تکنیک ژاپنی کنترل استرس
۵ انگشت ما احساسات و عواطف مختلفی را بیان می‌کنند.
-
-
۱۰ ورزش عالی برای زمانی که خشمگین هستید
عصبانیت یک احساس طبیعی است که همه‌ی افراد آن را تجربه می‌کنند. البته گاهی اوقات ممکن است احساسات نهفته مانند غم، ترس…
-
چگونه ترکیب چای سبز و عسل باعث تقویت سلامتی میشود
چای سبز در بین تمام مردم جهان شناخته شده است و تمام مردم از نوشیدن آن لذت می‌برند. مردم معتقد هستند که نوشیدن این چای…
-
-
دردهایی که نباید از آنها غفلت کرد
آیا تا به حال این جملات را به خودتان گفته‌اید یک روز دیگر هم صبر می‌کنیم مطمئن هستم که این درد برطرف خواهد شد
-
۲۰ ایده کاربردی؛ چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم؟
احساسات به خودی خود «خوب» یا «بد» نیستند و ما به خاطر احساسی که داریم مقصر نیستیم. همه ما همیشه احساس خوب نداریم و…
-
تاثیر ویژگی های شخصیتی بر کاهش مهارت های فکری سالمندان
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از ویژگی های شخصیتی ممکن است افراد مسن را کم و بیش در برابر کاهش حافظه و مهارت های…
-
۶ روش عالی برای سوزاندن کالری بدون نیاز به باشگاه رفتن
خنک نگه داشتن دمای خانه می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان داده است که درست مثل نوشیدن آب سرد، بودن در اتاقی…
-
تاثیر ویژگی های شخصیتی بر کاهش مهارت های فکری سالمندان
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از ویژگی های شخصیتی ممکن است افراد مسن را کم و بیش در برابر کاهش حافظه و مهارت های…
-
خواص حیرت آور آب کلاژن+ طرز تهیه
محبوبیت فرآورده های کلاژن دار روز به روز در بین مردم بیشتر میشود. آب کلاژن که خواص ویژه ای برای بدن دارد را به راحتی…