دمنوشهایی برای کنترل عفونت ادراری
گیاهان در بدن انسان معجزه می‌کنند. آن‌ها در درمان‌های مختلف از جمله بیماری‌هایی مانند انواع مختلف سرطان گرفته تا…
-
-
با این ورزشها استرس را مدیریت کنید
در هنگام بروز استرس دو هورمون مهم داریم که ترشح می‌شوند یکی آدرنالین و یکی کورتیزول و باعث بروز واکنش‌هایی در بدن…
-
زخم پپتیک چیست و چطور تشخیص داده میشود؟
شایع‌ترین علل زخم گوارشی عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) و استفاده طولانی مدت از دارو‌های ضد التهابی غیر…
-
-
استرس می تواند باعث مرگ شود
استرس ناشی از فجایع طبیعی یا بحث و مشاجره میتواند باعث حمله قلبی، آریتمی و حتی مرگ ناگهانی شود.
-
برای جایگزینی عادت اجباری چه کاری میتوانید انجام دهید؟
ترک عادت‌هایی که در خود توانایی مهارشان را نمی‌یابیم، می‌توانند بسیار چالشی باشند. هم خود عادت و هم این حس تسلیم و…
-
چگونه در هوای آلوده از موهای خود محافظت کنیم؟
لودگی هوا می تواند روی سلامت مو تاثیر بگذارد و باعث ریزش آن شود؛ استفاده از روش هایی چون مصرف شامپوهای حاوی کیلیت و…
-
چند وقت یکبار باید دوش گرفت؟
اگر پوست حساس و خشک دارید، و از مشکلات پوستی مثل پسوریازیس رنج می‌برید، ممکن است دوش گرفتن التهابات را تحریک کند و…
-
۶ گام ساده برای کاهش استرس با کنترل سطح کورتیزول بدن
آیا تا کنون پیش آمده بیش از اندازه دچار استرس، خستگی یا حتی افزایش وزن شوید بدون آنکه تغییری در رژیم غذایی یا میزان…
-
چرا تعطیلات برای مغز مفید است؟
طبق مطالعات انجام شده تعطیلات نقش مهمی در کاهش استرس ایفا می‌کنند و می‌توانند منجر به انعطاف‌پذیری شناختی بیش‌تر شوند.