رفع فوری استرس به روش ژاپنیها
ذهن آگاهی تمرینی است که باعث تمرکز افکار و احساسات می‌شود. باعث می‌شود که شما در زمان حال زندگی کنید. اول باید محلی را…
-
-
ابزارهایی به نام ساعت‌های پیری | جوان بودن ازنظر زیستی، به چه معنا است؟
ساعت‌های پیری مختلفی وجود دارند که می‌گویند سن زیستی را تعیین می‌کنند و به شناسایی داروهای ضدپیری کمک می‌کنند، اما…
-
فواید خوردن آب نمک ناشتا و روزانه
خوردن آب نمک بصورت ناشتا در صبح باکتری‌های مضر گوارش را از بین می‌برد و کمک می‌کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را…
-
چه چیزی طبیعی است و چه زمانی باید نگران بود؟!
گاهی مادران از وجود کبودی در سطح بدن کودکشان خبر می‌دهند و در مورد این موضوع ابراز ناراحتی می‌کنند، در هر صورت ظاهر…
-
چگونه بر احساس "دیگر نمیتوانم تحمل کنم" غلبه کنیم؟ (+ دستورالعملهای کاربردی)
دیگه نمی‌تونم تحمل کنم"؛ "دیگه طاقت ندارم". چند بار چنین مکالمه‌ای با خود داشته‌اید؟ وقتی دیگر تحمل‌تان تمام می‌شود چه…
-
چگونه بر احساس دیگر نمیتوانم تحمل کنم غلبه کنیم؟
دیگه نمی‌تونم تحمل کنم"؛ "دیگه طاقت ندارم". چند بار چنین مکالمه‌ای با خود داشته‌اید؟ وقتی دیگر تحمل‌تان تمام می‌شود چه…
-
نحوه مراقبت از موها در هوای آلوده
در هوای آلوده علاوه بر ریه ها پوست و مو هم تحت تاثیر قرار می گیرند که باید از آنها بیشتر مراقبت کنید.
-
بگو چه مدلی میخندی بهت بگم چه شخصیتی داری
خندیدن دارای انواع مختلفی می باشد و هر شخصی مدل خنده خاصی دارد. جالب است بدانید مدل خنده هر فردی شخصیت او را لو می دهد.
-
دوستیها در ۳۰ سالگی میمیرند
در هر برهه‌ای از زندگی کیفیت و کمیت روابط دوستانه تغییر می‌کند. با افزایش سن معمولاً ارتباط با دوستان تا حد زیادی…
-
۶+۱ راهکار برای افزایش ماندگاری آرایش در فصل تابستان
شاید اکنون زمان مناسبی برای پنهان کردن بعضی لوازم آرایشی باشد. کرم پودرهای سنگین با پوشانندگی بالا و سایه های دودی و…