طرز تهیه ۸ مدل پوره رژیمی که شما را لاغر می‌کند
پوره سیب زمینی یک غذای مقوی و سیر کننده است که می‌توانید در رژیم غذایی خودتان از آن استفاده کنید.
-
-
حرفهایی که دوقلوها دوست ندارن بشنون
برخی جملات هستند که دوقلوها علاقه ای به شنیدن آن ها ندارند پس بهتر است هنگام هم صحبت شدن با دقلوها برای جلوگیری از…
-
خانم ها با خوردن این خوراکیها دیگر هیچ دردی حس نخواهید کرد | تغذیه در دوران عادت ماهیانه
تغذیه صحیح در دوران عادت ماهانه کمک می‌کند که با سلامت جسم و آرامش روان بیشتری، این دوران پر التهاب را پشت سر بذارید.
-
“آش جو”، غذایی با طعمی لذیذ و مقوی
آش جو یکی از خوشمزه ترین و ساده‌ترین آش ها به شمار می رود که در این مطلب برای شما طرز تهیه “آش جو” بدون گوشت را در نظر…
-
بخور نخور های تغذیه در تقویت چشم و بینایی + نکات مهم
تغذیه و مواد غذایی نقش بسیار مهمی در تقویت چشم و بینایی دارد اگر می خواهید چشم های سالم و قوی داشته باشید باید نکاتی…
-
تاثیر ویژگی های شخصیتی بر کاهش مهارت های فکری سالمندان
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از ویژگی های شخصیتی ممکن است افراد مسن را کم و بیش در برابر کاهش حافظه و مهارت های…
-
تاثیر ویژگی های شخصیتی بر کاهش مهارت های فکری سالمندان
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از ویژگی های شخصیتی ممکن است افراد مسن را کم و بیش در برابر کاهش حافظه و مهارت های…
-
-
خوراکی هایی که توصیه می شود بیشتر مصرف کنید
اگر دوست دارید علاوه بر حفظ تناسب اندام، بدنی قوی و موزون و زندگی طولانی و سالمی داشته باشید، ورزش کنید و تغذیه سالم…
-
با خوردن این “میوه خوشمزه” حسابی لاغر شوید!
انجیر را صبح ناشتا بخورید و از فواید فوق العاده آن برخوردار شوید و ببینید چقدر به سرعت لاغر می شوید.