شیر‌های گیاهی را می توان جایگزین شیر لبنی کرد!
محققان می‌گویند افزایش آلرژی‌ها و عدم تحمل لاکتوز، عوامل محیطی و گیاه‌خواری نیاز به جایگزین‌های غیر لبنی را ایجاد کرده …
-
-
نکات مهمی که ورزشکاران روزه‌دار باید به آن توجه کنند
چون بدن روزه‌دار نسبت به گذشته انرژی کمتری دریافت می‌کند، لازم است که ورزشی که انجام می‌دهد از شدت و حجم کمتری…
-
-
شیر‌های گیاهی جایگزین مناسب برای شیر لبنی است؟
نوشیدنی‌ها یا شیر‌های گیاهی که به عنوان جایگزینی برای شیر لبنی استفاده می‌شوند، مشخصات تغذیه‌ای متفاوتی دارند
-
آیا شیر‌های گیاهی سالمتر از شیر گاو هستند؟
نوشیدنی‌ها یا شیر‌های گیاهی که به عنوان جایگزینی برای شیر لبنی استفاده می‌شوند، مشخصات تغذیه‌ای متفاوتی دارند.
-
راز تازه نگه داشتن سبزی خوردن برای مدت طولانی
برای بسیاری از افراد نگهداری سبزی خوردن بسیار سخت و دشوار است، با استفاده از چند روش مناسب می توان سبزی خوردن را به…
-
هشدار به کسانی که هر روز پنیر میخورند
اگر عدم تحمل لاکتوز دارید، نباید خیلی پنیر بخورید، مخصوصاً پنیر‌هایی که لاکتوز بالایی دارند.
-
۸ مواد مغذی که دکترهای تغذیه نمیخورند، شما هم نباید بخورید
عادت کرده‌ایم برای کسانی که مریض هستند کمپوت میوه می‌بریم. کمپوت‌های میوه مقدار زیادی شکر و مواد نگهدارنده دارند. بهتر…
-
۱۶ مورد تغدیهی مناسب و نامناسب که بر کیفیت خواب اثرگذارند
جمله‌ی معروف «شما همان چیزی می‌شوید که می‌خورید و می‌نوشید» شاید کلیشه‌ای به نظر برسد، اما در اعماقش واقعیت‌هایی نهفته…
-
شربت جلاب، نوشیدنی گوارا برای بهبود ضعف، ترس، وحشت افسردگی+طرز تهیه
“شربت جلاب” یک نوشیدنی سنتی پرخاصیت است که ابوعلی سینا آموزش آن را داده. خواص بیشمار این شربت برای روزهای گرم تابستان…