خواص شگفت انگیز پوست کیوی
در پی تحقیقات و مطالعات کامل مشخص شده که پوست نازک و پرز دار کیوی، نه تنها برای خوردن مناسب و سالم است، بلکه بسیار…
-
-
۸ نوشیدنی که به سلامت بدن ما کمک می‌کند
منبع عالی ویتامین C است و همچنین یک آنتی‌اکسیدان قوی است که ممکن است در برابر انواع بیماری‌ها از جمله آب مروارید…
-
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم
مداوم خوردن عصبی تجربه‌ای متفاوت است. یک الگوی کنترل نشده از خوردن عصبی در مواقع استرس، مثل دوران پاندمی کرونا،…
-
بایدها و نباید های تغذیه ای برای پسردار شدن
به عقیده ی پزشکان مصرف کلسیم برای کسانی که فرزند پسر می خواند بایستی کاهش و مصرف مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم افزایش ی…
-
بعد از عصب کشی دندان چه بخوریم و از چه چیزهایی پرهیز کنیم؟
در صورتی که ریشه یک دندان عفونت کند، برای پیشگیری از انتشار آن باید سریعا تحت درمان قرار بگیرد. یکی از متداول ترین…
-
بهترین مواد غذایی جهان که می تواند به خواب راحت شما کمک کند
بادام حاوی منبع طبیعی ملاتونین است، هورمونی که مغز شما تولید می‌کند و با چرخه خواب مرتبط است.
-
طرز تهیه اوتمیل رژیمی
اوتمیل رژیمی یک غذای عالی و مغذی برای صبحانه و میان‌وعده است. کسانی که به تغذیه خود اهمیت زیادی می‌دهند از این نوع…
-
اسرار تهیه ساندویچ مغز خاطرهانگیز+ویدئو
ساندویچ مغز این روز‌ها طرفداران زیادی پیدا کرده است. طرز تهیه ساندویچ مغز بسیار راحت است و تنها با داشتن مغز گوسفند و…
-
عوارض عجیب مصرف آویشن که قطعاً نمیدانستید
گیاه آویشن از خواص و فواید فوق العاده ای برخوردار است اما در عین حال مضرات و عوارض جانبی را هم به همراه دارد.
-
۶ غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم…