افسردگی خندان : بهترین راه درمان این عارضه از دیدگاه روانشناسی
افسردگی خندان : شاید تمام احساسات مربوط به افسردگی را حس کنید، اما همچنان با لبخندی روی لب‌ها به محل کارتان بروید و با…
-
-
عوارض نخوردن سحری
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش موثر روزه داری بر سلامت افراد به بیان توصیه‌های مهم…
-
بیماری ها و عوارض پرخوری قبل از خواب
در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد، به طوری که بیماری قلبی و…
-
تفاوتهای پیتزا آمریکایی و ایتالیایی را میدانید؟
«پیتزای ضخیم دوست دارید یا نازک؟»؛ اگر یک پیتزاخور حرفه‌ای باشید حتما بار‌ها این سوال را شنیده‌اید. آن‌هایی که پیتزای…
-
آیا از روغن پالم در لبنیات پر چرب استفاده می شود؟
یک کارشناس صنعت لبنیات گفت:کاهش و افزایش چربی در محصولات لبنی با استحصال چربی شیر انجام می شود.
-
برنامههایی برای ایجاد انگیزه در خوب غذا خوردن و ورزش کردن
یافتن رژیم غذایی و برنامه ورزشی متناسب با سبک برنامه‌ریزی فرد شانس پایبندی به آن را افزایش می‌دهد؛ با یک رژیم غذایی…
-
آیا می دانید رشته سفید رنگ کنار زرده تخم مرغ چیست؟
یکی از مواد غذایی که در تمام آشپزخانه‌ها وجود دارد، تخم‌مرغ است. یک بیضی سفید رنگ حاوی دو ماده بی‌رنگ و زرد رنگ. با…
-
این خوراکی ها را با معده خالی بخورید
محققان تاکید می‌کنند، ممکن است ایده خوبی نباشد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مقدار زیادی صبحانه بخوریم؛ بلکه…
-
عادتهای غذایی که باید متوقفشان کنید
توجه به رژیم غذایی و حذف مواد غذایی مضر برای سلامت بدن، بسیار ضروری است.
-
فواید بی شمارخیار | بهترین میوه برای کاهش وزن
درصد چربی خیار صفر است و همین امر آن را بهترین میوه برای کاهش وزن ساخته است.