طرز تهیه پنکیک خوشمزه و فوری
پنکیک یک میان وعده یا صبحانه خوشمزه است که به طرز تهیه و دستور پخت بسیار آسانی دارد. راحت تهیه می‌شود و بسیار لذیذ و…
-
-
ناسالمترین مواد غذایی را میشناسید؟
توجه به رژیم غذایی و حذف مواد غذایی مضر برای سلامت بدن، بسیار ضروری است.
-
چقدر شیرینی بخوریم و دیابت نگیریم؟ | مقدار مصرف شیرینی را بدانید
مقدار مصرف شیرینی را اگر بدانید با خیال راحت آن را مصرف می کنید.
-
مضرات مصرف چای مانده برای بدن
مصرف زیاد چای کهنه باعث ایجاد ریفلاکس می‌شود، بنابراین زیاده روی در مصرف چای داغ و کهنه‌دم می‌تواند اثرات مخربی بر…
-
انواع عسل خوب + آموزش
عسل یک مادۀ خوراکی طبیعی است که انسان از گذشته‌های دور از آن استفاده می‌کرده است و خواص گوناگونی برای آن ذکر شده است.
-
چند هشدار در موردچاقی و 4 روش اصلی درمان چاقی
نایب رئیس و دبیر انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع چاقی و خطرات و عوارض آن، چهارروش اصلی درمان چاقی و برخی عوارض و…
-
عوارض خطرناک نوشیدنیهای شیرین
تا به حال به این مسئله فکر کرده‌اید که نوشابه رژیمی چقدر می‌توانند برای سلامتی شما مضر باشند؟ شاید گمان کنید این…
-
از زیاده روی در مصرف میوه پرهیز کنید
اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم.
-
کاهش قند خون با مصرف برخی گیاهان دارویی
محققان بر این باورند که نوشیدن چای زنجبیل می تواند تا حد قابل ملاحظه ای میزان قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد.
-
معجزه ماست برای دیابت ، فشار خون، گوارش و سیستم ایمنی
ماست یکی از مشهورترین خوراکی ها است و چه تند، ساده، یونانی و غلیظ یا مخلوط شده با انواع توت ها و آجیل ها باشد، به…