یافته‌های جدیدی در مورد اثرات ضد چاقی ویتامین E
پژوهشگران ژاپنی، یافته‌های جدیدی را در مورد اثرات ضد چاقی موادی ارائه داده‌اند که زیرگروهی از ویتامین E هستند
-
-
پنج راهکار جادویی برای سالم‌تر کردن پاستا
پاستا زمانی سالم‌تر است که از زمان پخت توصیه‌شده روی جعبه آن پیروی کنید.
-
۸ نکته مهم در مورد ضد آفتابها
انتخاب ضدآفتاب خوب و استفاده درست از آن یکی از مهمترین راه‌های حفظ سلامت و زیبایی پوست است. ۸ نکته مهم در این رابطه را…
-
-
۱۹ روش خانگی معجزهآسا برای درمان موهای خشک و آسیبدیده
موهایتان بلند باشد یا کوتاه، فر یا صاف باشد فرقی نمی‌کند، همه‌ی خانم‌ها آرزو دارند موهایی درخشان و سالم داشته باشند.…
-
ویتامین K ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
با بالا رفتن سن، خطر ابتلاء به زوال عقل افزایش می‌یابد.
-
از هسته خرما برای چربیسوزی و کاهش وزن استفاده کنید
مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می‌کند و بهترین…
-
ویتامین K ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
در یک مطالعه جدید روی جوندگان، دانشمندان بررسی کردند که چگونه ویتامین K می تواند بر توانایی های شناختی موش های مسن…
-
خواص مهم ذرت برای پوست و مو
ذرت به دلیل داشتن کربوهیدرات فراوان برای سلامتی پوست و مو بسیار مفید است؛ کربوهیدرات موجود در ذرت آن را به یک انتخاب…
-
روزتان را با این ۳ خوراکی مهم و مفید شروع کنید
یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنی…