خطرات کمبود ویتامین B12
با خطرات جدی کمبود ویتامین B12 آشنا شوید و از مبتلا شدن به بیماری های سخت در عدم ویتامین لازم و ضروری B12 چاره ای بیاند…
-
-
چرا باید سیگار را ترک کنیم؟
وقتی شواهدی مبنی بر اینکه افراد سیگاری در مقایسه با غیرسیگاری‌ها بیشتر به نوع شدید کرونا مبتلا می‌شوند، منتشر شد،…
-
لیمو ترش و خواص شگفت انگیز پوست آن
لیموترش یکی از میوه هایی است که دارای خواص زیادی است، در این مطلب به برخی از مهم ترین خواص پوست این میوه نیز اشاره می…
-
۸ نوشیدنی که به سلامت بدن ما کمک میکند
منبع عالی ویتامین C است و همچنین یک آنتی‌اکسیدان قوی است که ممکن است در برابر انواع بیماری‌ها از جمله آب مروارید…
-
۱۲ ماسک گوجه فرنگی برای زیبایی
اگر گوجه فرنگی را شگفت آور نمی‌دانید، صبر کنید تا آن را امتحان کنید و نتایجش را مشاهده کنید. این میوه حاوی مواد مغذی…
-
درجه مناسب برای یخچال و فریزر در تابستان
به طور کلی درجه مناسب یخچال و فریزر برای سلامت مواد غذایی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. در صورتی که دمای…
-
با مصرف این ویتامین استرس را ضربه فنی کنید
یا زمانی که احساس استرس می کنید می توانید با آرامش غذا بخورید؟ اگر چنین نیست، شما تنها نیستید
-
باورهای غلطی درباره لبنیات که باید کنار بگذارید
شیرهای با ماندگاری بالا حاوی مواد نگهدارنده هستند واقعیت شیرها فاقد هرگونه مواد نگهدارنده هستند. علت افزایش…
-
پوست پرتقال این خاصیتو داشته و ما نمی دونستیم؟
پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و دارای مزه تندی است اما فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.زمانی که ما پرتقال…
-
۵ دلیل برای این که گریپ‌فروت را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
پژوهش‌ها نشان داده‌اند مصرف گریپ‌فروت، مزایای بسیاری به همراه دارد که آن را به یک میوه بسیار مفید تبدیل می‌کنند.