چرا تعطیلات برای مغز مفید است؟
طبق مطالعات انجام شده تعطیلات نقش مهمی در کاهش استرس ایفا می‌کنند و می‌توانند منجر به انعطاف‌پذیری شناختی بیش‌تر شوند.
-
-
چند نوشیدنی مناسب در هوای غبارآلود
یکی از موارد بسیار مهمی که باید در شرایط آلودگی هوا (مخصوصا آلودگی‌های ناشی از گردوغبار) رعایت کرد، مصرف خوراکی‌ها و…
-
۹ راهکار برای سم‌زدایی از کل بدن که شما را جوانتر می‌کند
سم‌زدایی یا دیتاکس کلمه‌ای است که احتمالا در سال‌های اخیر زیاد در شبکه‌های اجتماعی و سایت‌های مختلف می‌بینید. سم‌زدایی…
-
مزیت قابل توجه اهدای خون که از آن بیاطلاع بودیم
اغراق نیست اگر بگوییم اهدای خون می‌تواند جان انسان را نجات دهد. به تازگی، محققان مزیت قابل توجهی برای…
-
کلاژن سازی و جوانی پوست با صابون هویج خانگی + طرز تهیه و خواص
اگر به پوستتان اهمیت می دهید پس به مواد طبیعی و خانگی روی بیاورید. صابون هویج یکی از محرک های کلاژن پوست است که به…
-
سردرد تنشی با میگرن چه تفاوتی دارد؟
فعالیت فیزیکی معمولاً سردرد میگرنی را بدتر می‌کند، اما این موضوع در مورد سردرد تنشی صدق نمی‌کند. افزایش حساسیت به نور…
-
چرا قهوه باعث کار کردن شکم می‌شود؟
خوردن قهوه در برخی افراد علاوه بر بالا بردن انرژی سبب کار کردن شکم می‌شود. در این مطلب به بررسی علل این اتفاق پرداخته‌ا…
-
نکاتی برای روزهداری سالم در ماه مبارک رمضان
روزه یکی از آیین‌های دینی است و معمولاً از منظر پزشکی و سلامت می‌توان آن را با خیال راحت به جا آورد. با این حال، اگر…
-
چگونه در برابر کودکان خشم خود را کنترل کنیم؟
خشم یک احساس طبیعی است که همه‌ی انسان‌ها تجربه می‌کنند. گاهی اوقات، عصبانیت می‌تواند چیز خوبی باشد. به‌عنوان مثال،…
-
