بهترین راهکارها برای درمان خستگی دائمی بدن
خستگی دائمی بدن می‌تواند ناشی از داشتن یک رژیم غذایی ناسالم باشد
-
-
چگونه میتوان از مسمومیت ناشی از میوه و سبزیجات پیشگیری کرد؟
داشتن یک رژیم غذایی با میوه‌ها و سبزیجات فراوان فواید زیادی برای سلامتی دارد. اما بسیار مهم است که آن‌ها را با خیال…
-
۱۰ ماده غذایی تنفر برانگیز از مذاق مردم ۱۰۰ سال قبل!
ما برای شما ۱۰ مواد عذایی را که بسیاری از مردم ۱۰۰ سال پیش، لب به آن نمی‌زدند، ولی در حال حاضر به راحتی ما آن‌ها را…
-
۷ ماده غذایی - گیاهی که پختن آن‌ها ضروری است!
می‌خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید. شما…
-
چند ترفند ساده برای خوشمزه شدن کوکو سبزی
کوکو سبزی یک غذای تقریبا کامل و پرطرفدار است که طرز تهیه بسیار آسانی دارد. اگر می‌خواهید طعم کوکو سبزیتان به یاد…
-
اگر سبزی نخوریم چه بلایی سرمان می آید؟
همه ما بارها از مادرانمان و یا متخصصان تغذیه در خصوص لزوم مصرف میوه و سبزیجات شنیده ایم.
-
طرز تهیه سالاد کلم بروکلی؛ سالاد خوشمزه و مجلسی
سالاد کلم بروکلی یکی از انواع سالادهای سرد و مغذی است که در ترکیبات آن از کلم بروکلی، پیازچه، خیارشور و ذرت استفاده…
-
اگر سبزی نخوریم چه بلایی سرمان می آید؟
همه ما بارها از مادرانمان و یا متخصصان تغذیه در خصوص لزوم مصرف میوه و سبزیجات شنیده ایم.
-
خوردن تنقلات چه ارتباطی به پرخوری دارد؟
صبحانه، ناهار و شام شاید برای همه کافی نباشد. مصرف تنقلات مختصر به شما کمک می کند هم انرژی بگیرید هم هنگام خوردن وعده…
-
افزایش سلامت روان با مصرف میوه و سبزیجات
همه ما می دانیم که خوردن میوه و سبزیجات بیشتر می تواند به کاهش وزن اضافی و بهبود سلامت جسمانی کمک کند. تحقیقات نشان می…