رفع شوری غذا، تلخی و تندی با چند ترفند آشپزی ساده
احتمالا برای شما هم پیش آمده که غذایتان شور، تند یا تلخ مزه شده باشد، در این مواقع چه کار کنیم ؟ آیا راهی برای رفع…
-
-
چگونه قبل از خواب کالری بسوزانیم ؟
برای اینکه در شبها نیز چربی سوزی کنید، اولین قدم خوردن دو سفیده تخم مرغ آب پز قبل از خواب است.
-
عمر طولانی با خوردن شام در ساعت ۷ عصر!
پس از کاوش در یافته‌های پژوهشگران آنان هم چنین خاطرنشان کردند که این گروه از رژیم غذایی حاوی کالری فشرده‌ای پیروی…
-
پنج راهکار جادویی برای سالم‌تر کردن پاستا
پاستا زمانی سالم‌تر است که از زمان پخت توصیه‌شده روی جعبه آن پیروی کنید.
-
-
نکات خرید آبمیوه گیری
آبمیوه‌گیری یکی از لوازم پراستفاده در خانه است که به کمک آن از نوشیدنی‌های سالم و مفید می توانید لذت ببرید. آبمیوه گیر…
-
ویتامین K ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
با بالا رفتن سن، خطر ابتلاء به زوال عقل افزایش می‌یابد.
-
نکاتی دربارهی میوه‌های خشک
کشمش، خرما، آلو، انجیر و زردآلو پُرمصرف‌ترین میوه‌های خشک هستند. میوه‌های خشک را بسیار طولانی‌تر از میوه‌های تازه…
-
ویتامین K ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
در یک مطالعه جدید روی جوندگان، دانشمندان بررسی کردند که چگونه ویتامین K می تواند بر توانایی های شناختی موش های مسن…
-
طرز تهیه ۵ غذای نانی خوشمزه با گوشت چرخکرده
آموزش دستور پخت انواع غذای نانی با گوشت چرخ کرده می‌تواند باعث شود تنوع غذایی بیشتری برای طول هفته داشته باشید.