چربی شکمی را با این ۵ راه نابود کنید
کاهش مصرف شکر تا حدود یک قوطی نوشابه و افزودن روزانه نصف فنجان غذاهای غنی از فیبر، چربی شکمی و خطر دیابت نوع ۲ را کاهش …
-
-
طرز تهیه کوفته مانیسا
کوفته مانیسا یکی از انواع غذاهای شهر مانیسا در ترکیه است که با ترکیبات متنوعی طبخ می شود
-
طرز تهیه زرشک پلو با مرغ؛ مجلسی و خوشمزه
برای بهتر شدن طعم زرشک پلو قبل از پخت تکه‌های مرغ را با روغن سرخ کرده تا رنگ طلایی به خود بگیرند سپس پیاز و ادویه و اب…
-
با این رفتار ها سلامتی خود را تضمین کنید
استاد بیماری کلیه و مجاری ادراری گفت: سبک زندگی سالم این است که زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم.
-
۱۰ حقیقت جالب درباره سیب زمینی که مطمئناً تاکنون نشنیده اید!
سیب زمینی از جمله سبزیجات غده ای است که در رژیم غذایی ساکنان جهان نقش ویژه ای را ایفا می کند. این نقش آنقدر گسترده شده…
-
۸ اشتباه رایج که تقریباً همه هنگام درست کردن سوپ در خانه مرتکب می شوند!
سوپ ها جز جدایی ناپذیر بسیاری از سفره ها هستند. شاید بیشتر ما نتوانیم بدون خوردن سوپ سر سفره شروع به خوردن کنیم و بدون…
-
درجه یخچال روی چند باشد
یکی سوالات پرتکرار بسیاری از کاربران این است که درجه یخچال روی چند باشد؟ آیا باید درجه یخچال و فریزر را در فصول مختلف…
-
در فصل بهار این میوهها و سبزیجات را مصرف کنید
خورش‌ها و خوراک‌های سبزیجات بجارپز شده و طعم دار شده با ادویه‌هایی مانند ریحان، رازیانه، مرزنجوش، رزماری، زیره سیاه و…
-
طرز تهیه ۸ مدل پوره رژیمی که شما را لاغر میکند
پوره سیب زمینی یک غذای مقوی و سیر کننده است که می‌توانید در رژیم غذایی خودتان از آن استفاده کنید
-
درجه یخچال روی چند باشد؟
یکی سوالات پرتکرار بسیاری از کاربران این است که درجه یخچال روی چند باشد؟ آیا باید درجه یخچال و فریزر را در فصول مختلف…