این میوه برای کسانی که دیابت دارند مثل سم است | در خوردن این میوه احتیاط کنید
آناناس میوه ای با طبع گرم و دارای مقادیر زیادی آب است که املاح معدنی موجود در آن شامل گلوکز، آهن، کلسیم، ید، پتاسیم،…
-
-
معرفی یک رژیم غذایی ایده آل برای کنترل فشار خون و ضد افسردگی
یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند…
-
غذاهایی که در دوران بارداری نباید بخورید | این مواد خوراکی برای جنین ضرر دارد
هرچند ممکن است برای جلوگیری از اختلال دستگاه گوارش یا هر نوع مشکل برای سیستم هاضمه، از غذا‌های تند خانگی به میزان…
-
مردی که 100 کیلو وزن کم کرد | این مرد ۲۰۰ کیلویی چگونه وزن کم کرد
خوردن پنج تکه پیتزا، یک جعبه غلات صبحانه، پاستا و سینه مرغ باعث شد که وزن جیکوب استیونسون 30 ساله به 200 کیلو برسد.
-
راحت ترین رژیم در دنیا | با راحت ترین رژیم غذایی لاغر شوید
زهرا عبداللهی رژیم غذایی ایرانیان را الگوی مدیترانه ای دانست و تاکید کرد که عادت غذایی خوبی در ایران دارا هستیم.
-
اپیدمی چاقی چیست | عوامل چاقی چه چیزی میتواند باشد
نقش کم آبی بدن به عنوان عامل چاقی را نباید دست کم گرفت و معمولا این عامل پس از خوردن غذا‌های شور پررنگ‌تر می‌شود. هم…
-
چطور با وجود ابتلا به تیروئید وزن کم کنیم؟
روال سختی که فرد باید به آن پایبند باشد و رژیم غذایی، ورزش و تغییر سبک زندگی را رعایت کند ممکن است روند کاهش وزن را…
-
برای مبارزه با گرسنگی هنگام رژیم چه کنیم؟
وقتی رژیم دارید، این مشکل برایتان پیش می‌آید که مواقعی گرسنه خواهید بود. در اینجا چند راه برای جلوگیری از گرسنگی و…
-
طرز تهیه خورشت شیش انداز | خورشت بدون گوشت درست کنید
خورش شش انداز گیلانی همونطور که از اسمش مشخصه یه غذا اصیل گیلانیه، این غذا کاملاً گیاهی و در عین حال بسیار مقویه.
-
این غذاها خطر ابتلا به سرطان لوز المعده را افزایش میدهند
یک مطالعه اخیر ارتباط بین رژیم‌های غذایی پرچرب و افزایش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را نشان داده است.