رژیم غذایی | صفحه 2

محدودیت مصرف کالری، مداخله‌ای اثبات شده برای کند کردن پیری در حیوانات است و شواهدی مبنی بر کاهش سرعت پیری بیولوژیکی در…

۰۴ اردیبهشت ۱۴۰۲

۵ نکته برای آب کردن چربی های شکم در ماه رمضان را در این مطلب میخوانید

۱۷ فروردین ۱۴۰۲

در این مطلب به معرفی رژیم غذایی مناسب سالمندان می‌پردازیم و تغذیه مناسب برای این دسته از عزیزان در این دوره شرح می‌دهیم.

۱۵ فروردین ۱۴۰۲

وقتی تصمیم به گرفتن رژیم می‌گیریم، بیشتر اوقات یکی از اولین چیز‌هایی که از رژیم غذایی خود حذف می‌کنیم، نان است. اما از…

۱۱ فروردین ۱۴۰۲

اگر میخواهید سریع تر لاغر شوید این ۵ میوه را بخورید

۰۲ فروردین ۱۴۰۲

چند عادت غذایی مفید را در این مطلب میخوانید

۲۲ اسفند ۱۴۰۱

در این مطلب رژیم غذایی مناسب برای گروه‌های خونی مختلف را بشناسید.

۳۰ بهمن ۱۴۰۱

ارزش غذایی صبحانه از میزان کالری آن بیشتر باشد که همین نکته باعث تناسب اندامتان نیز خواهد شد. همانطورکه در این مطلب…

۰۸ دی ۱۴۰۱

اگر حوصله انجام ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی دقیق را ندارید، می‌توانید با انجام این روش‌ها کاهش وزن در خانه را تجربه…

۰۵ آذر ۱۴۰۱

با این تکنیک لاغری ژاپنی به راحتی وزن خود را به صورت اصولی کاهش دهید.

۰۴ آذر ۱۴۰۱