رژیم غذایی | صفحه 4

به گفته متخصصان، مصرف غذاهای خاص و حذف برخی دیگر می‌تواند به بهبود پوست از هر نوعی که باشد، کمک کند.

۱۶ مهر ۱۴۰۱

اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی…

۱۴ مهر ۱۴۰۱

یک متخصص تغذیه گفت: کم‌کاری تیروئید به حالتی گفته ‌می‌شود که بدن به اندازه‌ کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند.

۱۳ مهر ۱۴۰۱

گیاهخوار بودن یک نوع سبک زندگی است. رژیم وگان یک رژیم غذایی گیاهی خام و بسیار مفید برای کنترل قند خون، لاغری و کاهش…

۱۲ مهر ۱۴۰۱

در همه دوره‌های زندگی از نظر تغذیه باید مواردی را رعایت کنیم که هر چقدر شمع‌های تولد بیشتر و بیشتر می‌شود؛ این…

۱۰ مهر ۱۴۰۱

شاید در مورد رژِیم کتو و محبوبیت روزافزون این رژیم غذایی نسبت به سایر رژیم‌های غذایی شنیده باشید. محبوبیت این رژیم…

۰۹ مهر ۱۴۰۱

جدا از متابولیسم کربوهیدرات، سنتز پروتئین، تولید بیوشیمیایی، کبد همچنین در دفع سموم برای حفظ سلامت کلی بدن نیز کمک…

۰۷ مهر ۱۴۰۱

چربی‌های غیر اشباع از سلامتی بدن حمایت می‌کنند و ممکن است تک غیر اشباع یا چند غیر اشباع باشند. گوشت‌ها، محصولات لبنی،…

۰۶ مهر ۱۴۰۱

مصرف غذاهای پرچرب می توانند ضریب هوش را تنها در 9 روز کاهش دهد.

۰۶ مهر ۱۴۰۱

استرس و آسیب قلبی را با این رژیم غذایی از خود دور کنید.

۰۵ مهر ۱۴۰۱