مکملی که وزنتان را 4 برابر کم می کند!
نتایج تحقیقات علمی نشان داده برخی از مکمل‌های غذایی کاهش وزن را بهبود می‌بخشد. تحقیقات نیز مشخص کرد اینولین می‌تواند…
-
-
کاهش وزن با مصرف این دانه پرخاصیت
یکی از ویژگی‌های دانه‌های چیا این است که مقدار زیادی آب را به خود جذب می‌کنند. بنابراین، ورزشکاران و دونده‌های…
-
درمان یبوست بدون دارو در خانه
هیچکس دوست ندارد درباره‌ی یبوست حرف بزند، اما یبوست واقعا یک مشکل بزرگ است. طبق بررسی‌ها، بیش از ۲۴ میلیون نفر در…
-
-
-
درمان میگرن و سردرد با مصرف این ۱۲ میوه
در این مطلب با ۱۲ میوه برای رفع سردرد و میگرن آشنا می‌شوید که در رفع این مشکل تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند
-
روشهای کاهش التهاب بدن
موضوع التهاب اخیرا بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته و این دلیل خوبی دارد. نه تنها دنبال کردن یک رژیم غذایی و سبک زندگی…
-
نسبت کلسیم درشیرهای گیاهی به شیر گاو + جزئیات
هزاران سال است که انسان‌ها شیر لبنی را به عنوان بخشی از رژیم‌غذایی روزانه خود مصرف می‌کنند. این مایع که اساس کل گروه…
-
هشدار به کسانی که هر روز پنیر میخورند
اگر عدم تحمل لاکتوز دارید، نباید خیلی پنیر بخورید، مخصوصاً پنیر‌هایی که لاکتوز بالایی دارند.
-
کدام غذاها باعث التهابهای آسیب زا میشوند؟
بدن شما از التهاب برای مبارزه با بیماری و التیام جراحات استفاده می‌کند، اما التهاب مزمن و طولانی مدت می‌تواند خطرناک…