پنج ماده غذایی خوشمزه برای داشتن پوستی سالم
از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است، یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند به متابولیسم شما صدمه برساند، باعث افزایش وزن و…
-
-
علت یبوست و بررسی جامع راههای تشخیص و درمان آن
علائم و نشانه‌های یبوست مزمن عبارتند از: دفع کمتر از سه مدفوع در هفته داشتن مدفوع توده‌ای یا سفت فشار…
-
-
روشهای کاهش التهاب بدن
موضوع التهاب اخیرا بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته و این دلیل خوبی دارد. نه تنها دنبال کردن یک رژیم غذایی و سبک زندگی…
-
۱۰ راه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ
اگر یک رژیم غذایی کامل داشته باشید، کنترل وزن آسان‌تر خواهد بود. داشتن رژیم غذایی کامل، شما را کمتر مستعد ابتلا به…
-
کاهش وزن سریع ۳ روزه با رژیم تخم مرغ+برنامهی کامل روزانه
رژیم تخم مرغ یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ است و طوری برنامه ریزی شده که می‌توانید با استفاده از…
-
پیشگیری از ابتلا به سرطان روده با چند روش آسان
اگر یک رژیم غذایی کامل داشته باشید، کنترل وزن آسان‌تر خواهد بود. داشتن رژیم غذایی کامل، شما را کمتر مستعد ابتلا به…
-
اما و اگرهای مصرف ویتامین D3
اگرچه مصرف مکمل ها، تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگر‌هایی همراه است.
-
بهترین نوشیدنیها برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
بیماری آلزایمر یک بیماری پیش رونده و مرتبط با افزایش سن و شایع ترین نوع زوال عقل است. این بیماری مزمن اغلب با از دست…
-
