عمر طولانی با خوردن شام در ساعت ۷ عصر!
پس از کاوش در یافته‌های پژوهشگران آنان هم چنین خاطرنشان کردند که این گروه از رژیم غذایی حاوی کالری فشرده‌ای پیروی…
-
-
-
یافته‌های جدیدی در مورد اثرات ضد چاقی ویتامین E
پژوهشگران ژاپنی، یافته‌های جدیدی را در مورد اثرات ضد چاقی موادی ارائه داده‌اند که زیرگروهی از ویتامین E هستند
-
۵ مهارت برای غلبه بر تنشهای زندگی
ضروری است که یک مکانیسم سازگاری سالم برای زندگی روزمره ایجاد کنید، به خصوص اگر با یک موضوع ذهنی یا مشکل دیگر سر و کار د…
-
روغن‌های حیوانی بخوریم یا نه؟
اگر روغن‌های حیوانی آن‌گونه که تا به امروز تبلیغ شده است، برای سلامتی مضر هستند، پس چرا با جایگزین شدن روغن‌های نباتی…
-
این غذاها ریزش مو را زیاد میکنند
تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که برخی از مواد غذایی…
-
سوپ برای کدام افراد مضر می باشد
بعضی افراد که دچار مشکلات گوارشی هستند بهتر است از خوردن سوپ بپرهیزند
-
۱۹ روش خانگی معجزهآسا برای درمان موهای خشک و آسیبدیده
موهایتان بلند باشد یا کوتاه، فر یا صاف باشد فرقی نمی‌کند، همه‌ی خانم‌ها آرزو دارند موهایی درخشان و سالم داشته باشند.…
-
مکمل غذایی که کاهش وزن را ۴ برابر میکند
تحقیقات نشان داده نوعی مکمل غذایی که به طور طبیعی در بسیاری از غذا‌های سالم یافت می‌شود، در کاهش وزن موثر است.
-
نکاتی دربارهی میوه‌های خشک
کشمش، خرما، آلو، انجیر و زردآلو پُرمصرف‌ترین میوه‌های خشک هستند. میوه‌های خشک را بسیار طولانی‌تر از میوه‌های تازه…