ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای ۴۰ سال
تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون‌ها و نحوه ذخیره چربی‌ها در بدن می‌تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله…
-
-
کاسنی؛ متخصص سلامت: از روده و قندخون تا پوست و کاهش وزن(+عکس)
کاسنی معمولی با نام علمی Cichorium intybus L، گیاهی است از تیره گل ستاره ای ها که چندین گونه کِشتی و وحشی از آن وجود…
-
-
کاسنی؛ متخصص سلامت: از روده و قندخون تا پوست و کاهش وزن
قرن هاست که از این گیاه شگفت انگیز در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. کاسنی همچنین برای تهیه جایگزین قهوه نیز مورد…
-
رژیم غذایی برای کاهش وزن با کاهش زمان
یکی از این برنامه های رژیمی ۱۶:۸ نام دارد که از سوی افراد مشهور و متخصصان تغذیه تایید شده است.
-
ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای ۴۰ سال
اگر بیش از ۴۰ سال دارید، ممکن است متوجه شده باشید که افزایش وزن آسان‌تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت‌تر است.
-
چربی سوزهای طبیعی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری می شوند
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوزهای طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن خواهند شد
-
راه هایی برای از بین بردن چربی صورت
ممکن است چربی های صورتتان شما را آزاد بدهند نگران نباشید راه حلی برای آب کردن آنها وجود دارد
-
توده ها و برجستگی های پوست نشانه چه چیزی هستند؟
توده هایی که زیر یا روی پوست شما ایجاد می شود ممکن است شما را نگران و نیاز به بررسی داشته باشد
-
خوراکی هایی که بهتر است با معده خالی بخورید
متخصصان می گویند برخی خوراکی ها مانند هندوانه، عسل و... اگر با معده خالی مصرف شود می تواند مفید باشد