۲۰ گام برای کاهش وزن در ماه رمضان
خلاف این باور رایج که بیشتر افراد در ماه رمضان وزن اضافه می‌کنند، بسیاری می‌توانند در ماه مبارک با اقدامات ساده وزن کم …
-
-
پریود یک روزه: آیا طبیعی است و چه دلایلی دارد؟
سیکل قاعدگی در دو نوع منظم و نامنظم شکل می گیرد. الگوی پریودی در بانوان تحت تأثیر عوامل گوناگون اعم از بارداری، سقط…
-
-
بهبود وزن و سلامت کودکان با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای
پیروی بیشتر کودکان از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند به بهبود وضعیت وزن و سلامت آنان کمک کند
-
مهمترین اشتباهات در کاهش وزن کدامند؟
مهم است به خاطر داشته باشید که اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، تغذیه سالم صرفا در مورد محدودیت نیست بلکه هدف داشتن…
-
در پرورش مرغها از "هورمون" استفاده میشود؟
حتی اگر مقدار ناچیزی از این هورمون در طیور استفاده شود، هزینه پرورش چندین مرتبه افزایش می‌یابد به عبارتی هزینه این…
-
رابطه اندازه قد با طول عمر!
نتایج یک مطالعه طولی نشان می‌دهد، زنده ماندن تا سن ۹۰ سالگی احتمالا به سایز—وزن و قد—و همینطور به فعالیت فیزیکی بستگی…
-
می دانستید هر چقدر چاق تر باشید موهایتان بیشتر می ریزد ؟!
آیا می دانستید ریزش مو می تواند ناشی از اضافه وزن شما باشد و یکی از مهمترین عوامل ریزش مو چاقی افراد است چگونه می توان…
-
چرا بعضیها هر چی میخورن چاق نمیشن؟
همه ما میدانیم که یکی از علت های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر…
-
برای لاغری، کالری شماری کنیم یا ورزش؟!
تعداد کالری‌ای که یک فرد با انجام یک فعالیت خاص ورزشی یا با تحرک می‌سوزاند به عوامل متنوعی بستگی دارد که شاملِ قد،…