چگونه انسانی اصیل باشیم؟
تا به حال شده احساس کنید نقابی به صورت دارید؟ شاید احساس می‌کنید باید به شیوه‌ای خاص در حضور رئیس خود عمل کنید یا…
-
-
با این راهکارها مادر شادابتری میشوید
اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کارهای خانه یا شغل خود می‌شوند که دیگر انرژی سروکله زدن با کودکشان را ندارند.
-
مصرف لیموترش بهتر از شیمی درمانی!
بسیاری از مردم در اثر سرطان می‌میرند و این درحالی است که این راز همچنان حفظ می‌شود تا منافع شرکت‌های داروسازی به خطرنیا…
-
کدام ویتامینها میتوانند استرس را کاهش دهند؟
آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر…
-
ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای ۴۰ سال
تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون‌ها و نحوه ذخیره چربی‌ها در بدن می‌تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله…
-
مصرف لیموترش بهتر از شیمی درمانی!
لیموترش را می‌توان به صورت‌های متفاوت مصرف نمود؛ قسمت گوشتی آن را خورد، آب آن را نوشید یا به صورت شربت نوش جان کنید.
-
رفع سریع استرس با روش ژاپنی ها
عوامل زیادی برای بروز استرس وجود دارد اما باید روش هایی برای کاهش استرس یاد بگیرید چون استرس بیش از حد برای سلامت بدن…
-
افزایش علائم افسردگی نوجوانان در دوران پاندمی کرونا
تحقیقات جدید نشان می دهد که افسردگی در میان نوجوانان در طول پاندمی کووید۱۹ افزایش یافته و آرامش کلی کاهش یافته است.
-
ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای ۴۰ سال
اگر بیش از ۴۰ سال دارید، ممکن است متوجه شده باشید که افزایش وزن آسان‌تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت‌تر است.
-
با این راهکارها مادر شادابتری میشوید
اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کارهای خانه یا شغل خود در بیرون از خانه می‌شوند که دیگر انرژی و حوصله سروکله زدن…