چند اصل کمک کننده در وعده افطار برای روزه داران
یک متخصص تغذیه درباره باید‌ها و نباید‌های مصرف مواد غذایی در وعده افطار برای روزه داران توضیح داد.
-
-
راه های رفع بوی بد دهان
بوی بد دهان، کابوس بسیاری از خانم‌هاست، این موضوع هم آن‌ها را اذیت می‌‌کند و هم اطرافیان آن‌ها را، حتی ممکن است زندگی…
-
عوارض جدی قطع و نخوردن نمک برای بدن
برخی از افراد بر این باور هستند که مصرف نمک مضراتی را به همراه دارد و در برنامه و رژیم غذایی خود اقدام به حذف کامل نمک…
-
-
ترفند و روش های خلاص شدن از شر مارمولک در خانه
گر در محیط و داخل منزل و آپارتمان خود مارمولک دارید، روش های از بین بردن
-
دقیقه 90 نگهداری مواد غذایی در فریزر
مشغله زیاد، نبود زمان کافی برای آشپزی و صد البته راهی برای ساده‌تر کردن آشپزی بود که باعث شد مواد غذایی فریز شده به…
-
-
میوه‌هایی دارای کالری بالا
قند بیشتر به معنای کالری بالاتر و در نتیجه اضافه وزن و چاقی است، البته مصرف متعادل مواد غذایی حاوی قند ضروری است.
-
تقویت ریه‌ها با مواد غذایی مفید
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان برای تقویت ریه‌ها با مواد غذایی مفید در ایام خانه‌تکانی توصیه‌هایی ارائه کرد.
-
کم‌کالری‌هایی که ته دل شما را می‌گیرد
در این اینفوگرافی مواد غذایی را مشاهده کنید که کالری اندکی دارند و شما می‌تواند به صورت آزاد بدون استرس دریافت کالری…