با این کارها به خودتان کمک کنید
می‌توانید با تمرکز بر چیزهایی که در آنها مهارت دارید، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. مهم نیست منچ است یا شطرنج یا…
-
-
چگونه چرا باید به حرف دل خود گوش بدهیم
حس ششم، الهام، شهود یا صدای درون؛ آن را هرچه بنامید فرقی نمی‌کند؛ زندگی ما پر از انتخاب‌ها و تصمیم‌هایی است که به شهود…
-
چند عادت ناپسند اجتماعی که نباید انجام داد
سی عادت ناپسند اجتماعی بخونیم و سعی کنیم این موارد رو رعایت کنیم
-
تاثیر آسیب دوران کودکی بر خطر ابتلا به ام اس
یافته های مطالعات جدید حاکی از آن است که آسیب و تروما در دوران کودکی، خطر ابتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) را…
-
تشخیص رایگان و ساده تیروئید در منزل
مشکل تیروئید جزء بیماری های رایج در جهان است. روش های تشخیص رایگان و ساده در منزل به افراد در تشخیص سریع تر و پیشگیری…
-
یوگای کندالینی چیست؟ (فواید، روش انجام و بهترین تمرین‌ها برای شروع)
یوگای کندالینی را می‌توان ترکیبی نشاط‌بخش از تمرین‌های ذهنی و جسمی در نظر گرفت. این ورزش شامل تمرین‌ها، حرکات ویژه،…
-
علائم گوارشی که میتواند هشداردهنده یک سرطان کشنده باشد
یک متخصص سرطان شناسی تاکید کرده است که علائم هشداردهنده‌ای در هنگام دستشویی رفتن وجود دارد که مردم باید از آن آگاه…
-
سادیسم»؛ بیماری که کودک آزاران را جَری میکند
خوراندن فلفل یا پیاز با حالت تمسخر و لذت بردن از آزار کودکان و از سوی دیگر ثبت این لحظات عذاب آور و نشان دادن آن به…
-
برای جوان ماندن، از این به بعد اینطور مسواک بزنید
مسواک زدن یکی از نکات مهم برای بهداشت دهان است اما روشی برای مسواک زدن وجود دارد که تاثیر بسزایی در جوان ماندن افراد دا…
-
نخ کردن سوزن چرخ خیاطی و دوخت و دوز + آموزش
نخ کردن سوزن چرخ خیاطی و دوخت و دوز برای بسیاری از افراد کار سختی است اما این کار ترفندی دارد که با یادگیری آن می…