۹ مادهی غذایی که منبع نشاستهی مقاوم هستند
نشاسته مقاوم نوعی نشاسته است که در برابر هضم مقاوم است. این نوع نشاسته فواید مختلفی برای سلامت بدن دارد. اگر دوست…
-
-
۱۳ خاصیت شگفتانگیز ذرت شیرین برای پوست، مو و سلامتی
بسیاری از افراد دوست دارند در طول روز میان وعده‌‌های ترد و لذیذ بخورند، اما بیشتر میان وعده‌ها حاوی مقدار زیادی چربی و…
-
حس نوستالژی به خاطرات گذشته برای سلامت انسان مفید است
برخلاف باور رایجی که درباره‌ی فراموش کردن گذشته یا گذر از خاطرات بد و مزایای این کار وجود دارد، تحقیقات نشان می‌دهد که…
-
اشتباه رایج در برس کشیدن موها
برس زدن موها یک روتین روزانه برای خانم ها است، اما بسیاری از آنها نحوه صحیح برس کشیدن مو را نمی دانند و با روش های…
-
-
مصرف روغن جامد و نیمه جامد سلامت قلب را به خطر میاندازند
مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ‌ها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می‌شود.…
-
-
۱۶ اشتباهی رایج در پیاده‌روی که نباید آنها را تکرار کنید
پیاده‌روی یکی از سالم‌ترین و در دسترس‌ترین فعالیت‌هایی است که می‌توانید انجام دهید. پیاده‌روی صحیح به کنترل قند خون…
-
فال حافظ امروز ۱۹ فروردین ۱۴۰۱/کلک مشکین تو روزی که ز ما یاد کند
امروز ۱۹ فروردین ماه مانند روال هر روز یکی از غزل های حافظ شیرازی را برایتان تعبیر و تفسیر می کنیم.
-
خوابیدن زیر نور لامپ برای سلامتی مضر است
قرار داشتن در معرض نور می‌تواند سوخت و ساز بدن را تحت تاثیر قرار دهد.