عادتهای غذایی که باید متوقفشان کنید
توجه به رژیم غذایی و حذف مواد غذایی مضر برای سلامت بدن، بسیار ضروری است.
-
-
خطرناک ترین حالت خواب برای سلامت ستون فقرات
هر فردی مدل خاصی برای خوابیدن دارد اما بسیاری از افراد نمی دانند برخی از حالت های خواب ممکن است آسیب های جدی به ستون…
-
از مصرف این خوراکی ها با معده خالی غافل نشوید
هندوانه یک گزینه عالی برای مصرف در زمان صبح با معده خالی است زیرا تعادل الکترولیت‌ها را بهبود می‌بخشد و بدن شما را…
-
هشدار به همه عاشقان چغاله بادام
خرید ، شستشو و نگهداری چغاله بادام نکات خاص خود را دارد و همچنین زیاده روی در مصرف چغاله بادام عوارضی چون بیماری…
-
دانستنی های شگفت انگیز فلفل دلمه ای
فلفل دلمه سرشار از ویتامین سی که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، در کاهش وزن تاثیرگذار باشد، سلامت چشم را تامین…
-
مواد غذایی که موجب “سقط جنین” می شوند
برنامه غذایی زنان باردار به دلیل حفظ سلامت جنین و مادر با دقت بیشتری تنظیم می شود. در بین مواد غذایی دسته ای از خوراکی…
-
برای لاغری، بعد ساعت 6 عصر اینارو نخور
اهش وزن فقط به معنای کاهش کالری نیست. کار هایی هستند که شما می توانید در این پروسه انجام دهید و چربی سوزی خود را بالا ب…
-
اهمیت جنگل ها + اثرات مفید و فواید حیاتی آنها
جنگل ها اهمیت زیادی برای محیط زیست و نقش مهمی در زندگی و سلامت انسان ها دارند. جنگل ها هوای کثیف را تمیز و اکسیژن مورد…
-
زندگی با بیماری تالاسمی چگونه است؟
هرکدام از انواع تالاسمی ماژور، زیرمجموعه‌های مختلفی دارند و بنابر شدت علائم و عواقب‌شان روی بدن، تقسیم‌بندی می‌شوند
-
آووکادو باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی میشود
آووکادو بخورید تا از خطر ابتلا به بیماری قلبی بکاهید