در خانه های تاریک این گیاهان مناسب هستند
گیاهانی وجود دارند که می‌توانند با نور کم محیط اطراف خود هم رشد کنند .در این مطلب با آنها آشنا می‌شویم .با ما همراه باش…
-
-
نشانههایی که میگوید به اندازه کافی پروتئین نمیخورید
حداقل ۲۰ گرم از پروتئین در هر وعده غذایی وجود داشته باشد. مصرف این مقدار به شما کمک می‌کند تا در طول روز سرحال و از…
-
برای کوچک کردن شکممان چه کنیم؟
برای کاهش وزن و چاقی شکمی کافی است به چند نکته ساده توجه کنید و با رعایت این نکات وزن خود را بر اساس اصول علمی کاهش دهید
-
چهار کار که شما را زود تر پیر می‌کند!
پروفسور هیرویاسو ایسو، نویسنده ارشد این مقاله در رابطه با موضوع فوق گفت: این موضوع با توجه به اینکه شیوع بیماری های…
-
در خروپف آقایان از بانوان پیشی گرفته اند
خروپف تقریبا مشکل شایعی است مخصوصا در میان آقایان که می توانید با چند راهکار آن را درمان کنید
-
-
تنها با ۱۵دقیقه تمرین میتوانیم کلِ روزمان را بسازیم
تنها وقتی روزتان را با یک ذهن آسوده و شفاف آغاز می‌کنید، یک نقطه مرجع آرام دارید که هر زمانی می‌توانید به آن نقطه بازگر…
-
خوردن زیاد گوجه سبز چه عوارضی دارد؟
میوه‌های ترش مزه مثل بقیه میوه‌های دیگر می‌توانند موجب بروز حساسیت شوند که این حساسیت بعضی اوقات به صورت حساسیت‌های…
-
چیز هایی که از طبیعت درمانی نمیدانیم
در این مطلب درباره‌ی طبیعت‌درمانی و مزایای آن برای سلامت روان و چگونگی نزدیک کردن طبیعت به زندگی روزمره می‌خوانید.با…
-
چگونه موهایمان را تقویت کنیم؟
ریزش مو مشکل بیشتر خانم هاست که به کمک روش هایی آسان می توان آن را حل کرد. در این مقاله به شما روش هایی برای تقویت…