تاثیر ورزش روی خلق وخو
به گفته محققان ورزش زیاد می تواند روی خلق و خوی شما تاثیرات منفی بگذارد
-
-
زمانی که قلبتان برایتان پیغام میگذارد
حمله قلبی زمانی که هیچ علامتی نداشته باشد یا علائم و نشانه هایش آن قدر خفیف باشند که به راحتی نادیده گرفته شود یا با…
-
جلوگیری از استرس و فکرو خیال به کمک این روش ساده
مهمترین مورد برای ترک این استرس ها فقط لازمه ی داشتن یک فکری سالم می باشد. یکی از دانشمندان به نام (Hans Schroder)…
-
چگونه جلوی عصبانیت خود را بگیریم؟
بسیاری افراد به اشتباه معتقدند که عصبانیت همیشه احساس ناخوشایندی است و اظهار می‌کنند که خشم همواره واکنش نامناسبی است.…
-
پنج خوراکی برای چربی سوزی
تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی باعث شده که اضافه وزن به مشکل شماره یک بسیاری از ما تبدیل شود. سبک زندگی بشر روندی منفی…
-
چگونه جلوی نفخ روده را بگیریم؟
به گفته متحصص طب سنتی با کمک تغذیه مناسب میتوان از بروز نفخ روده پیشگیری کرد
-
خوراکی هایی که در فصل بهار شما را خوش اخلاق تر میکند
آیا میدانستید خوردن بعضی از خوراکی ها میتواند شما را خوش اخلاق تر کند؟
-
آشکار شدن شخصیت شما با شکل انگشتان پا
انگشتان پا یکی از حساس ترین قسمت های بدن شما هستند. آنها شما را متعادل می کنند و شکل آنها می تواند چیزهای زیادی را در…
-
برای افزایش اعتماد به نفس در دیدار های مهم چه کنیم؟ | سه ترفند ساده
اگر قصد دارید به قراری بروید و به‌اندازه کافی اعتماد به نفس ندارید، با ما در این مطلب همراه باشید
-
علت عرق زیاد در بدن چیست ؟
برخی از افراد به هایپرهیدروزیس مبتلا هستند. به این معنی که میزان تعریق آنها بیش از حد نیاز است و به دنبال راهکارهایی…