این ۹ عادت نه تنها مفید نیست بلکه برای بدن شما نیز مضر است!
9 عادت به ظاهر سالم که در واقع بیشتر از اینکه مفید باشد به ضرر ما است
-
-
افزایش قد کودکان با غذاهای خانگی مفید
اگر می‌خواهید کودک شما میانگین رشد قدی سالمی را تجربه کند از این صبحانه‌ها و مکمل‌ها غافل نشوید و البته از همین امروز…
-
خوابتان کم است با این کار میدانید چه بیماری هایی را به بدن خود دعوت میکنید ؟
آخرین تحقیقات نشان میدهد ۷ ساعت خواب، برای سلامت مغز، ایده‌آل محسوب میشود.
-
شام رژیمی متفاوت
شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین…
-
محو کردن خط چشم در آرایش
آموزش کشیدن خط چشم برای افرادی است که می خواهند به راحتی و حرفه ای خط چشم بکشند! خط چشم می تواند چشمانتان را جذاب تر و…
-
چند اشتباه رایج در چیدمان اتاق خواب
یادمان باشد توجه به جزییات تاثیر زیادی در فضای ما داردبا توجه به این نکات خانه جلوه بهتری میگیرد
-
راهکار داشتن حافظه قوی
آمارها نشان میدهد تقویت حافظه تاثیر زیادی در بهبود زندگی کاری و شخصی شما دارد.
-
۶ ایده برای داشتن کنج دنج در خانه
کنج دنج میتواند در نشیمن آشپزخانه یا اتاق خواب جا خوش کند مهم شما هستید که کجا را ترجیح دهید
-
پیشنهاد برای بزرگتر نشان دادن اتاق خواب +فیلم
اگر اتاق خوابتان کوچک است با این ایده کاربردی میتوانید اتاق خوابتان را بزرگتر نشان دهید
-
چرا دستمان در خواب بی حس میشود
گاهی اتفاق افتاده که از خواب بیدار میشوید و دست هایتای بی حس میشود،حال درمان ان چیست