با مصرف این ویتامین استرس را ضربه فنی کنید
یا زمانی که احساس استرس می کنید می توانید با آرامش غذا بخورید؟ اگر چنین نیست، شما تنها نیستید
-
-
استرس و اضطراب را با چای از خود دور کنید
احتمالا همه ما دچار اضطراب و استرس شده‌ایم، در چنین شرایطی تنها کاری که باید انجام داد، کاهش اضطراب و استرس است. یکی…
-
نشانههایی که میگوید شما خواب کافی ندارید
مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام…
-
چه کار کنیم که مار ما را نیش نزند؟
انسان در طول روز می‌تواند خیلی ساده احتیاط بیشتری کند. بنابراین باید فرض را براین بگیریم که حمله یا شب‌ها رخ می‌دهد یا…
-
آیا مصرف کره‌ی بادام زمینی برای بدنسازی مناسب است؟
کره‌ی بادام زمینی یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌هایی است که امروزه در خانه‌ی بسیاری از مردم پیدا می‌شود
-
نشانههایی که میگوید شما خواب کافی ندارید
مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام…
-
ویژگیهای عالم برزخ
آشنایی با عالم برزخ و حوادث پس از مرگ دنیایی، می‌تواند تأثیر زیادی در زندگی ما در این عالم داشته باشد.
-
سفیدکردن آرنج و زانوی تیره با پوست این میوه
یک قاچ لیموترش می تواند شما را از شر بسیاری از سفید کننده ها, مرطوب کننده ها و پاک کننده ها خلاص کند و به سادگی زانو و…
-
بهترین مواد غذایی جهان که می تواند به خواب راحت شما کمک کند
بادام حاوی منبع طبیعی ملاتونین است، هورمونی که مغز شما تولید می‌کند و با چرخه خواب مرتبط است.
-
