خواب

از پتوی سنگین استفاده کنید! تحقیقات روانشناسی ثابت کرده که هرچه پتویی که درهنگام خواب ازآن استفاده میکنیم سنگین تر…

۰۸ تیر ۱۴۰۳

محققان دانشگاه ویرجینیا کامنولث با بررسی 31 هزار نفر، زنگ خطری برای سلامت قلبمان به صدا درآوردند.

۳۰ خرداد ۱۴۰۳

اگه با خوابیدن مشکل دارید و دیر خوابتان میبرد این تکنیک ها را یاد بگیرید .

۰۷ دی ۱۴۰۲

دانشمندان دریافتند پخش برخی صداها در هنگامی که افراد خوابیده‌اند ممکن است به تقویت برخی از خاطرات آن‌ها و تضعیف برخی…

۱۹ آبان ۱۴۰۲

خواب‌های انسان‌ها می‌تواند نشانگر وضعیت مهمی از سلامتی ما باشند، در این مطلب به بررسی این خواب‌ها می‌پردازیم.

۱۷ شهریور ۱۴۰۲

در این مطلب از عوارض خواب طولانی مدت میخوانید .

۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲

چرا بعضی از افراد در خواب می میرند ؟ در این مطلب رایج ترین علل و چگونگی ارتباط اختلالات خواب مانند آپنه ، خرخر و بی…

۲۶ اسفند ۱۴۰۱

قبل از رفتن به رختخواب در 5 نوامبر، بسیاری از آمریکایی ها ساعت های خود را یک ساعت به عقب بر می دارند تا برای پایان…

۲۲ آذر ۱۴۰۱

با انجام این راهکارها دیگر خواب خوب و آرام خواهید داشت.

۱۵ آبان ۱۴۰۱

آیا میدانستید خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد!!

۰۹ آبان ۱۴۰۱