دلایل باورنکردنی زیاد خوابیدن
خواب شبانه بین هفت تا نه ساعت، مزایای زیر را برای سلامتی دارد:. خلق و خوی بهتر. تقویت تمرکز. کاهش ریسک چاقی و خیلی از…
-
-
چاقی احتمال ابتلا به سرطان رحم را افزایش می دهد
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به یک نوع سرطان را تا دو برابر افزایش می‌دهد.
-
در عالم برزخ چه خبر است؟فشار قبر به چه معناست؟
بـدن بـرزخـى یـا قـالب مـثـالى کـه روح پـس از مـرگ در آن قـرار مـى گـیـرد از لحـاظ شـکـل و قـیـافه و صورت شبیه بدن…
-
چاقی احتمال ابتلا به سرطان رحم را افزایش می دهد
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به یک نوع سرطان را تا دو برابر افزایش می‌دهد.
-
قوانین راحت و طلایی برای رها شدن از چربی دور شکم
دلایل زیادی برای بروز تجمع چربی در منطقه شکم در افراد وجود دارد؛ ایجاد سایر تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به رفع این…
-
کشتی گیر ایرانی: صد در صد جردن باروز را شکست میدهم!
آزادکار طلایی کشورمان در مسابقات قهرمانی آسیا اطمینان دارد می‌تواند در صورت مقابله با جردن باروز او را شکست دهد
-
لاغری بدون رژیم های سخت با این روش ها ممکن می شود!!
برای کسانی که اصطلاحا شکمو و عاشق غذا خوردن هستند، رژیم گرفتن برای لاغری و کاهش وزن کار بسیار سختی است. اگر شما هم…
-
کاهش وزن با باقالی
افراد مبتلا به سوءتغذیه یا کم‌خونی، باید قبل از مصرف باقالی، با متخصص تغذیه مشورت کنند.
-
۱۱ چکاپ و آزمایش ضروری که هرگز نباید فراموش کنید
حتما این جمله که می‌گوید «پیشگیری بهتر از درمان است» را شنیده‌اید. چکاپ و معاینه‌ی منظم توسط پزشک و انجام تست‌های…
-
خوابی راحت با خوردن میوه خوشمزه
موز، فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از داروهای بی…