میزان ویتامین C مورد نیاز متناسب با وزن چقدر است؟
یک مطالعه تازه میزان ویتامین C مورد نیاز متناسب با وزن افراد را مشخص کرده است.
-
-
لاغری با رژیم آب درمانی ممکن است؟
رژیم آب درمانی یکی از رژیم های معروف در میان مردم است و انواع مختلفی دارد اما همه آنها در یک چیز مشترک هستند یعنی…
-
هشدار محققان درباره اثربخشی واکسن کرونا در افراد چاق
محققان نسبت به کاهش اثربخشی واکسن در افراد چاق که قبلا دچار عفونت کووید-19 نشده‌اند، هشدار دادند.
-
آیا نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می‌کند؟
آیا نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می‌کند؟ براساس شواهد پاسخ مثبت است. البته مسئله کمی پیچیده‌تر از نوشیدن چند بطری آب است.…
-
طرز تهیه برنج کره ای ساده
مطلب زیر اختصاص دارد به نحوه پخت برنج کره ای . پخت این برنج کار بسیار آسانیست و دشواری خاصی ندارد بنابراین در زیر نحوه…
-
این عادات روزانه به بدن شما آسیب می زند
فعالیت های روزانه ی ما مستقیما بر ستون فقرات مان تأثیر می گذارند و اغلب ما عادت هایی داریم که به این عضو بدن فشار وارد…
-
غلات کامل چگونه سلامتی بدن شما را تضمین میکنند؟
اخیرا دانش عمومی تاکید دارد که خوردن غذاهایی حاوی غلات کامل برای سلامت بسیار مفید است، اما دلیل مفید بودن غلات کامل چیس…
-
زن و شوهرها پس از ازدواج شبیه هم میشوند؟
مردم تمایل دارند از همان ابتدا برای ازدواج افراد مشابه خود را به عنوان شریک زندگی انتخاب کنند و درواقع زوجین با گذشت…
-
بهترین روش افزایش وزن برای شما که لاغر هستید
تا به حال این سوال را از خود پرسیده اید که چگونه می توانید وزن خود را افزایش دهید بدون آن که بیمار شوید؟
-
هشت نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن سریع
در این مقاله، هشت نوشیدنی را معرفی می کنیم که بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن و سلامتی در رژیم غذایی هستند