بهترین مواد غذایی جهان که می تواند به خواب راحت شما کمک کند
بادام حاوی منبع طبیعی ملاتونین است، هورمونی که مغز شما تولید می‌کند و با چرخه خواب مرتبط است.
-
-
-
این نوشیدنی را اول صبح بخورید تا پرانرژی بمانید
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به‌طور خاص می‌تواند…
-
درجه یخچال روی چند باشد
یکی سوالات پرتکرار بسیاری از کاربران این است که درجه یخچال روی چند باشد؟ آیا باید درجه یخچال و فریزر را در فصول مختلف…
-
در فصل بهار این میوهها و سبزیجات را مصرف کنید
خورش‌ها و خوراک‌های سبزیجات بجارپز شده و طعم دار شده با ادویه‌هایی مانند ریحان، رازیانه، مرزنجوش، رزماری، زیره سیاه و…
-
درجه یخچال روی چند باشد؟
یکی سوالات پرتکرار بسیاری از کاربران این است که درجه یخچال روی چند باشد؟ آیا باید درجه یخچال و فریزر را در فصول مختلف…
-
۸ دلیل علمی برای ننوشیدن آب در حالت ایستاده
متخصصان بهداشت گفته‌اند با نوشیدن آب در حالت ایستاده، آب به دیواره معده پاشیده می‌شود، این شوک ناشی از پاشیدن آب…
-
مواد غذایی که باید به صورت هفتگی مصرف شود
محققان دریافتند مصرف هر گونه فرآورده گوجه فرنگی منجر به کاهش شدید فشار خون سیستولیک می‌شود. با این حال، هیچ تاثیری بر…
-
بایدها و نبایدهای مصرف ماست را بدانید
ماست این ماده ی غذایی خوشمزه و پرطرفدار که محبوبیتش از شیر که مادر لبنیاته، بیشتره! علت این مصرف بالای ماست کاربرد…
-
ایجاد مینای دندان با سلولهای بنیادی
تا به امروز، آسیب به مینای دندان و حفره‌ها توسط دندانپزشکان و با استفاده از مواد پرکننده مصنوعی ترمیم می‌شد. هیچ…