نوشابه یا ماء الشعیر کدام بهتر است؟
اگر در این روز‌های گرم تابستانی مایلید نوشیدنی‌هایی به جز آب یا آبمیوه‌های سالم، مانند نوشابه یا دلستر مصرف کنید، در…
-
-
افت قند خون چه علائمی دارد؟
در هنگام پایین آمدن قند خون، فرد اول عرق می‌کند، بدنش سرد می‌شود، ط‍پش قلب، احساس ضعف، بی حالی و کوفتگی می‌کند و روی…
-
علائم کمبود سدیم در بدن چیست؟
سدیم یک یون بسیار ضروری در مایع خارج سلولی است که در حفظ سلامت بدن نقش مهمی ایفا می‌کند.
-
پنج راهکار جادویی برای سالم‌تر کردن پاستا
پاستا زمانی سالم‌تر است که از زمان پخت توصیه‌شده روی جعبه آن پیروی کنید.
-
عاداتی که از جذابیت شما میکاهد
جاذبه هم یک هنر و هم یک علم است. محققان دریافته‌اند که برخی عادات سبک زندگی می‌تواند شما را جذاب‌تر نشان دهد و برخی از…
-
از هسته خرما برای چربیسوزی و کاهش وزن استفاده کنید
مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می‌کند و بهترین…
-
میوهای که زخمها را التیام میبخشد
بلوبری یا زغال اخته آبی می‌تواند به ایجاد نسل بعدی کرم‌های موضعی ترمیم‌کننده زخم کمک کند
-
راهکارهایی برای رفع مشکلات روزه داری
دکترای تخصصی علوم تغذیه شیراز گفت: در کنار تمام فواید روزه داری برای سلامت جسم و روح، برخی روزه داران ممکن است در این…
-
میوه ای خوشمزه که زخمهای سخت را التیام میبخشد
بلوبری یا زغال اخته آبی می‌تواند به ایجاد نسل بعدی کرم‌های موضعی ترمیم‌کننده زخم کمک کند. نتایج تحقیق اخیر نشان داده…
-
آیا سرکه سیب واقعاً در کاهش وزن تاثیر دارد؟
هزاران سال است که از سرکه‌ی سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ سلامت جسم استفاده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف…