۱۶ اشتباهی رایج در پیاده‌روی که نباید آنها را تکرار کنید
پیاده‌روی یکی از سالم‌ترین و در دسترس‌ترین فعالیت‌هایی است که می‌توانید انجام دهید. پیاده‌روی صحیح به کنترل قند خون…
-
-
چرا خوردن چلو کباب برای زنان تهران قدیم ممنوع بود؟
چلوکباب حتی در ادبیات و فرهنگ عامه هم حضور پر رنگ و اثرگذاری داشت و بسیاری از ضرب‌المثل‌ها و حکایت‌های جالب فولکلور از…
-
اگر بعد از افطار شربت ریحان بنوشید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟!
روزه داری و مدت طولانی گرسنه و تشنه ماندن سبب می شود که دچار افت فشار خون و یا قند خون شویم.
-
-
به این غذاها لب نزنید!
یک متخصص تغذیه لیست غذاهای ممنوعه بعد از 30 سالگی را منتشر کرد و توصیه می کند از خوردن ماست طعم‌دار به شدت خودداری شود.
-
عوارض خطرناک نوشیدنیهای شیرین
تا به حال به این مسئله فکر کرده‌اید که نوشابه رژیمی چقدر می‌توانند برای سلامتی شما مضر باشند؟ شاید گمان کنید این…
-
کاهش قند خون با مصرف برخی گیاهان دارویی
محققان بر این باورند که نوشیدن چای زنجبیل می تواند تا حد قابل ملاحظه ای میزان قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد.
-
آیا شما هم هنگام روزهداری دچار سردرد میشوید؟
متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: افت قند خون، کم‌آبی بدن، تغییر الگوی خواب، تشنگی، مصرف نکردن چای و قهوه از جمله…
-
طرز تهیه نان چای قزوین اصیل و سنتی
نان چای شیرینی سنتی قزوین، جزو شیرینی های خشک است که به سادگی قابل پخت در منزل می باشد. شیرینی نان چای را می توانید به…
-
نکاتی در مورد مصرف سحری ویژه روزه داران
یک متخصص تغذیه درباره نحوه مصرف وعده سحری ویژه افراد روزه دار توضیحاتی را ارائه داد.