اگر قند خون پایین آمد بهترین کار چیست؟
قند خون پایین می‌تواند خیلی خطرناک و حتی موجب مرگ در افراد شود که با دیدن علائم آن باید به پزشک مراجعه کنید
-
-
قبل خواب این میوه را فراموش نکنید
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند! از جمله این ترکیبات می‌توان…
-
رژیم غذایی برای کاهش وزن با کاهش زمان
یکی از این برنامه های رژیمی ۱۶:۸ نام دارد که از سوی افراد مشهور و متخصصان تغذیه تایید شده است.
-
نان شکلاتی، یک نان متفاوت برای افطار ماه رمضان
این نان شکلاتی کم شیرین بوده و یکی از بهترین نان ها برای یک افطاری سبک به همراه چای است. طرز تهیه این نان بسیار ساده است
-
-
راههایی برای درمان پرخوری
اگر احساس می کنید پرخوری کرده اید بهتر است با انجام اقداماتی مانند پیاده روی کمی به هضم غذا کمک کنید
-
آبغوره و خواص معجزه آسای آن
آبغوره دارای خواص خوراکی و غیر خوراکی است و این خواص در نتیجه وجود مقادیر فراوان آنتی اکسیدان‌ها و فیتواسترول،…
-
اگر همیشه گرسنهاید، این مطلب را از دست ندهید
در واقع هر گرسنگی به معنای نیاز بدن ما به مواد غذایی نیست گاهی اوقات گرسنگی عوارض برخی بیماری‌ها یا شرایط خاص بدن است.
-
بدترین عادت‌های غذایی که به سلامتی شما آسیب میزنند
در این مطلب به شما خواهیم گفت بدترین عادت‌های غذایی که از همین امروز باید متوقفشان کنید چیست و در عوض چه باید بکنید.
-
پنج ماده غذایی خوشمزه برای داشتن پوستی سالم
از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است، یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند به متابولیسم شما صدمه برساند، باعث افزایش وزن و…