۱۶ اشتباهی رایج در پیاده‌روی که نباید آنها را تکرار کنید
پیاده‌روی یکی از سالم‌ترین و در دسترس‌ترین فعالیت‌هایی است که می‌توانید انجام دهید. پیاده‌روی صحیح به کنترل قند خون…
-
-
چگونه چرا باید به حرف دل خود گوش بدهیم
حس ششم، الهام، شهود یا صدای درون؛ آن را هرچه بنامید فرقی نمی‌کند؛ زندگی ما پر از انتخاب‌ها و تصمیم‌هایی است که به شهود…
-
خوابیدن زیر نور لامپ برای سلامتی مضر است
قرار داشتن در معرض نور می‌تواند سوخت و ساز بدن را تحت تاثیر قرار دهد.
-
خواص تخم کدو برای سلامتی بدن
خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربی‌های سالم، منیزیم و روی است.
-
چرا خوردن موز در روز ضروری است؟
«وقتی پتاسیم کافی نباشد، کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز، ماهیچه‌ها و سایر اعضای بدن…
-
چگونه برای ۱۰ سال از زندگیمان برنامهریزی کنیم
۱۰ سال طولانی به نظر می‌رسد، اما زمان خیلی زود می‌گذرد. سخت است که بپذیریم اهداف ۱۰ ساله برای رسیدن به آنچه در زندگی…
-
خواص تخم کدو برای سلامتی بدن
خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربی‌های سالم، منیزیم و روی است.
-
حکایت درباره مسخره کردن و تحقیر دیگران
چند حکایت درباره مسخره کردن و تحقیر دیگران حکایت ها آموزش هایی برای زندگی درست می‌باشد که به کمک می کنند که خیلی بهتر…
-
احتمال مرگ زنان به دلیل حمله قلبی بیش از مردان است
بر اساس تحقیقات جدید، احتمال نجات زنان بعد از شوک قلبی کمتر از مردان است.
-
علت شیر خوردن مکرر نوزاد در شب و روز مشکلی جدی است؟
شیر خوردن مکرر نوزاد می تواند به علت خستگی زودرس باشد که نشانه یک بیماری جدی مربوط به قلب است.