چقدر و چگونه ورزش کنیم تا قلب سالمتری داشته باشیم؟
دلایل خوبی برای ورزش کردن وجود دارد. فعالیت بدنی سطح انرژی بدن را افزایش و میزان استرس را کاهش می‌دهد، اما مهم‌ترین…
-
-
شگرد آرایشگرها موقع استفاده از لوازم آرایشی
در زمان استفاده از لوازم آرایشی برخی محصولات هر چقدر هم که گران‌قیمت باشند باز هم تاثیری روی پوست شما نخواهند گذاشت…
-
مصرف کافی آب نارسایی قلبی را کاهش می‌دهد
نارسایی قلبی یک بیماری مزمن و بالقوه کشنده است که زمانی رخ می‌دهد که عضله قلب دیگر آنطور که باید خون پمپاژ نمی‌کند.
-
کایلی جنر دومین فرزندش را نیز به دنیا آورد
کیم کارداشیان و خواهرانش جزو اولین سلبریتی هایی بودند که بعد از این که کایلی جنر، کوچک ترین خواهرشان یکشنبه تولد…
-
پس از افطار | از دهانشویه استفاده نکنید
هدف استفاده از دهانشویه‌های سنتی، رهایی از تمام باکتری‌های موجود در دهان است تا به فرد احساس طراوت بدهد.
-
۱۰ تا از مضرترین مواد غذایی برای فشار خون
فشار خون سالم به سلامت قلب کمک می‌کند و خطر سکته و حمله قلبی را کاهش می‌دهد. در صورت تجربه افزایش فشار خون، انتخاب…
-
مصرف فلاوونوئیدها بهترین راه تقویت سلامت قلب و مغز
تحقیقات نشان می‌دهد که فلاوونوئیدها طیف وسیعی از فواید سلامتی، از مبارزه با سرطان و کاهش خطر بیماری‌های قلبی تا حفظ…
-
کم هزینهترین ورزش دنیا را بهتر بشناسیم/ با این ورزش با دهها بیماری مبارزه کنید
ورزش کوهنوردی در فصول مختلف سال فواید زیادی برای سلامت جسم و روح دارد
-
دعای مخصوص، نماز، فضیلت‌ها و اعمال روز نهم ماه مبارک رمضان
دعای مخصوص، نماز، فضیلت‌ها و اعمال روز نهم ماه مبارک رمضان در این مطلب آماده شده است.
-
میزان تاثیر ترک سیگار در افزایش عمر افراد مبتلا به بیماری قلبی
یک مقاله تحقیقاتی ارائه شده در کنفرانس علمی انجمن قلب و عروق اروپا توضیح داده است که ترک سیگار می‌تواند تا ۵ سال به…