راهنمای خرید و نحوه نگهداری آجیل های شب عید
گهداری غیراصولی آجیل شب عید و مغزهای خوراکی، روند کپک زدگی آن را تسریع می کند. بنابراین با روش درست در محل و دمای…
-
-
۴ خوراکی چرب که برای بدن مفید است!
برخی غذاها وجود دارند که دارای کلسترول خوب بوده و برای بدن، سالم و مفید محسوب می‌شوند.
-
5 مزیت نوشیدن قهوه قبل از ورزش
قهوه یکی از نوشیدنی‌های مرسوم و پرطرفداری است که انواع مختلفی دارد و شما باید بدانید که دقیقا کدام نوع قهوه، برای چه…
-
آشواگاندا چیست و چه خواصی دارد؟
جنسینگ هندی یا آشواگاندا گیاهی از بومی شبه قاره هند است که با نام گیلاس زمستانی نیز شناخته می شود. این گیاه یک درختچه…
-
استفاده بیش از حد زیره چه ضرری برای سلامتی دارد
زیره مزایای زیادی برای انواع مشکلات گوارشی از قبیل قلنج، نفخ و سو هاضمه دارد. اما مصرف بیش از حد این ادویه می تواند…
-
کم خونی و فقر آهن، عامل کمشنوایی در زنان
کاهش شنوایی، ناشی از اختلال عملکرد جزئی یا کامل مسیر شنوایی از گوش خارجی تا قشر شنوایی مغزی است و مهم‌ترین و شایع‌ترین…
-
۵ بلایی که هر روز حمام رفتن بر سر موها می آورد
حمام رفتن بیش از اندازه آسیب های زیادی به مو وارد میکند که با برخی از آنها در این گزارش آشنا می شوید.
-
با این 2 کار ساده حسابی “لاغر” شوید!
یک متخصص تغذیه انگلیسی دو نوع تمرینات ورزشی موثر برای کاهش وزن را معرفی کرد.
-
نعناع فلفلی شکم درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر را تسکین میدهد
سندرم (نشانگان) روده تحریک پذیر یک بیماری دستگاه گوارش است که علایم آن شامل شکم درد، نفخ ، اسهال و یا یبوست است.
-
۵ غذای چربی سوز قوی: با قرار دادن این غذاها در رژیم غذایی خود، چربی بسوزانید!
سوزاندن چربی های سرسخت در نواحی خاصی مانند شکم و باسن در برخی موارد می تواند بسیار دشوار باشد. با این حال، یک رژیم…