با این راهکارها مادر شادابتری میشوید
اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کارهای خانه یا شغل خود در بیرون از خانه می‌شوند که دیگر انرژی و حوصله سروکله زدن…
-
-
با انتخاب یک برگ رنگی جنبه های پنهان شخصیت خود را کشف کنید!
از ابتدا، درختان دو عنصر ضروری برای زندگی، غذا و اکسیژن را در اختیار ما قرار داده اند. همچنین فواید روانی پیاده روی در…
-
تاثیر پیاده روی سریع بر کند شدن روند پیری
نتایج یک مطالعه نشان داده است که پیاده روی سریع روند پیری را برای چندین سال کند می‌کند
-
معجزه یک کار ساده بر کند شدن روند پیری
پزشکان اغلب به ما توصیه می‌کنند که پیاده روی کنیم، اما "پیاده روی سریع" فواید بیشتری برای افزایش طول عمر افراد خواهد دا…
-
با این راهکارها مادر شادابتری میشوید
اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کارهای خانه یا شغل خود می‌شوند که دیگر انرژی سروکله زدن با کودکشان را ندارند.
-
توصیههایی مفید برای مبتلایان به آرتریت
طبق دستورالعمل جدید سرویس سلامت همگانی انگلیس از موسسه ملی سلامت و تعالی مراقبت (Nice)، افرادی که اضافه وزن دارند باید…
-
با این راهکارها مادر شادابتری میشوید
اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کارهای خانه یا شغل خود در بیرون از خانه می‌شوند که دیگر انرژی و حوصله سروکله زدن…
-
راز لاغری سلبریتی ها از زبان خودشان!
سلبریتی‌ها و افراد مشهور، به خاطر اینکه همیشه تو کانون توجه مردم و رسانه‌ها هستن، باید همیشه فرم متناسب اندامشون رو…
-
جوان ماندن با پیاده روی سریع
محققان می گویند پیاده روی با سرعت بالا می تواند شما را به میزان زیادی جوان نگه دارد
-
اقداماتی که بعد از پرخوری می توان انجام داد
اگر احساس می کنید پرخوری کرده اید بهتر است با انجام اقداماتی مانند پیاده روی کمی به هضم غذا کمک کنید