تقویت ریه‌ها با مواد غذایی مفید
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان برای تقویت ریه‌ها با مواد غذایی مفید در ایام خانه‌تکانی توصیه‌هایی ارائه کرد.
-
-
خواص بیشمار آویشن | این افراد آویشن نخورند
یک متخصص طب سنتی گفت: طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشک است. آویشن به‌عنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات…
-
این بیماری "خاموش" سراغ همه ما میآید!
یک متخصص ارتوپدی ابتلای همه افراد را به پوکی استخوان اجتناب ناپذیر دانست و افزود: تنها با رعایت برخی نکات می‌توان روند…
-
-
دقیقه 90 نگهداری مواد غذایی در فریزر
استفاده از مواد غذایی یخ‌زده باعث در دسترس بودن مواد لازم برای پخت انواع غذا‌ها می‌شود، اما اولین نکته در فریز کردن…
-
باورهای غلطی درباره لبنیات که باید کنار بگذارید
شیرهای با ماندگاری بالا حاوی مواد نگهدارنده هستند واقعیت شیرها فاقد هرگونه مواد نگهدارنده هستند. علت افزایش…
-
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
بسیاری از ما مواظب آنچه میخوریم هستیم اما مواظب آنچه مینوشیم نیستیم. این اشتباه است. آمریکایی‌ها به طور میانگین یک…
-
طرز تهیه شیر بادام خانگی؛ گیاهی و مقوی
اگر وگان باشید یا علاقه‌ای به لبنیات حیوانی نداشته باشید، شیر مغزها بهترین انتخاب برای شماست
-
نسبت کلسیم درشیرهای گیاهی به شیر گاو + جزئیات
هزاران سال است که انسان‌ها شیر لبنی را به عنوان بخشی از رژیم‌غذایی روزانه خود مصرف می‌کنند. این مایع که اساس کل گروه…
-
راهکارهای ساده برای کالریسوزی بیشتر
غذا‌های پر کلسیم کالری سوز‌های خوبی هستند و لبنیات کم‌چرب هم پروتئین و هم کلسیم بالایی دارند، اما نباید فراموش کرد که…