سلامت بدن

چند نکته برای سلامت بدن را در این مطلب میخوانید

۲۱ خرداد ۱۴۰۲

نشانه هایی در بدن که راجب سلامت شما هشدار میدهند و باید به آن ها توجه کنید

۲۸ بهمن ۱۴۰۱

پروتئین‌ها به عنوان منابع بسیار غنی نقش با اهمیتی در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آن‌ها در سبد تغذیه روزانه، تاثیر…

۲۱ شهریور ۱۴۰۱

یک بسته ماست ساده حاوی ۸۵ تا ۸۸ درصد آب است. به علاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین‌های گروه ب مانند…

۱۸ شهریور ۱۴۰۱

درصد بسیار کمی از خونریزی‌های بینی مربوط به بیماری‌های بدخیم است؛ اغلب خون دماغ ها را مربوط به خشکی هوا، انحراف تیغه…

۱۱ شهریور ۱۴۰۱

با افزایش سن مو‌های سفید سر شروع به ظاهر شدن می‌کنند، اما مواد غذایی و ویتامین‌هایی هستند که می‌توانید روند سفید شدن…

۱۰ شهریور ۱۴۰۱

نتیجه پژوهشی تازه نشان داده که نوشیدن چای دم کرده می‌تواند خطر مرگ و میر را کاهش دهد. به گفته پژوهشگران افرادی که دو…

۱۰ شهریور ۱۴۰۱

لیستی کامل از تمام مواد غذایی که نمیدانید سرد مزاج هستند یا گرم مزاج

۱۰ شهریور ۱۴۰۱

انگور یکی از میوه‌های انرژی‌زاست و تاثیر عالی در عملکرد سیستم عصبی و عضلانی دارد. این میوه به‌ دلیل ترکیبات…

۰۹ شهریور ۱۴۰۱

براساس باوری عمومی، شکلات برای بدن مفید نیست؛ اما هرچقدر شکلات تلخ‌تر باشد، مواد مقوی آن برای سلامت بدن بیشتر است.

۰۸ شهریور ۱۴۰۱