هشدار جدی محققان به افراد کم‌خواب
محققان با تکیه بر داده‌های به دست آمده از یک مطالعه به افرادی که کم‌خواب هستند و خواب کافی شبانه ندارند، هشدار دادند.
-
-
۷ تاثیر خواب کوتاه روزانه بر سلامتی
نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که خواب نیمروزی به نیاز‌های فیزولوژیکی ما پاسخ می‌دهد، باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای…
-
۱۰ گیاه زیبای آپارتمانی برای نگهداری در حمام
ستفاده از برخی گیاهان آپارتمانی که به فضای گرم و مرطوب علاقه دارند در حمام خانه می‌تواند محیط حمام را به مکان دلپذیر و…
-
درمان تپش قلب با داروی گیاهی + دلایل و مشکلات تپش قلب
تپش قلب ممکن است نشانه نگرانی و اضطراب و گاهی ریشه در یک بیماری قلبی مانند اختلال ریتم قلبی و یا مشکلات دریچه قلب باشد.
-
چطور دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می‌کشد، اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می‌توانیم سیر…
-
-
تفسیر جالب از رویاهای پرتکرار انسان
نگاه روانشناسان رویا‌ها محصول عملکرد بخش ناخودآگاه ذهن ما هستند و می‌توانند انعکاسی از عمیق‌ترین نیازها، ترس‌ها و…
-
۵ راهکار برای درمان خروپف
برای درمان خروپف اگر بینی‌تان گرفته است، پیش از خواب با محلول آب نمک، سینوس‌هایتان را شست‌وشو بدهید.
-
۶ علت خرو پف
علت خروپف چیست؟ خروپف کردن به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان)، هنگامی که ریه‌ها در مقابل مجاری هوایی مسدود…
-
خوابیدن زیر نور لامپ برای سلامتی مضر است
قرار داشتن در معرض نور می‌تواند سوخت و ساز بدن را تحت تاثیر قرار دهد.