افزایش تاثیر پیاده روی با درست خوردن!
سوالات رایج در بین کسانی‌که ورزش می‌کنند این است که بعد از پیاده روی چی بخوریم؟ قبل از پیاده روی چی بخوریم؟ آیا در…
-
-
پیشگیری از ابتلا به سرطان با خوردن چای
به گفته محققان مصرف به اندازه چای می تواند از بروز سرطان در شما تا حدودی پیشگیری کند
-
اسفناج بخورید تا آلزایمر نگیرید
محققان دریافتند افرادی که دارای سطوح بالای آنتی اکسیدان هستند، با خطر کمتری از ابتلا به زوال عقل روبه‌رو می‌شوند. حال…
-
طرز تهیه خوراک بادمجان کبابی
خوراک بادمجان کبابی یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه ایرانی است که با مواد متنوعی درست می شود،
-
فواید فشار بر این نقطه از گوش
نقطه خاصی در گوش انسان وجود دارد که از آن به نام نقطه "شن من" یاد می‌شود.
-
حقایق عجیبی درباره سیب زمینی که تاکنون نشنیدهاید!
سیب زمینی از جمله سبزیجات غده‌ای است که در رژیم غذایی ساکنان جهان نقش ویژه‌ای را ایفا می‌کند.
-
چند شرط برای درمان سکته مغزی
یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه سکته مغزی درمان دارد اما شرط آن، مراجعه و دریافت خدمات درمانی در زمان طلایی یعنی…
-
-
دسر ماست، یک دسر خوشمزه و رژیمی
دسرها جزو خوشمزه ترین قسمت های هر میز غذاخوری است ولی به دلیل شکر بالایی که دارند برای بسیاری افراد محدودیت و ممنوعیت…
-
خواب آرام و با کیفیت را با این مکمل ها تجربه کنید
خواب بی کیفیت و ناکافی یکی از مواردی است که می تواند اثر منفی قابل توجهی بر سلامت روانی و جسمانی انسان داشته باشد. به…