تغذیه

یه فصل بازگشایی مدارس نزدیک میشویم .بچه ها برای داشتن انرژی نیاز به مواد غذایی سالم و مقوی دارند در این مطلب چند…

۲۸ شهریور ۱۴۰۲

تحقیقات دانشمندان ژاپنی نشان می‌دهند، افرادی که با ذهنی آرام و آهسته غذا می‌خورند، احتمال کمتری برای آن‌ها وجود دارند…

۱۹ خرداد ۱۴۰۱

خواص آب طالبی بسیار زیاد است.

۱۴ خرداد ۱۴۰۱

قصد رژیم گرفتن دارید؟ شاید اولین کاری که به ذهن‌تان برسد این باشد که برنج را از برنامه غذایی خود حذف کنید. در ادامه به…

۱۲ خرداد ۱۴۰۱

طبق مطالعات محققان، کسانی که بیشتر فست‌فود مصرف میکردند،به طور متوسط ۶ کیلوگرم وزن بیشتر و سایز کمر بزرگ‌تر از افرادی…

۱۲ خرداد ۱۴۰۱

یک رژیم، غیر رژیمی برای تغییر عادات غذایی شما به عنوان "تغذیه شهودی" شناخته می شود. تغذیه شهودی به معنای اعتماد به بدن…

۰۶ خرداد ۱۴۰۱

دانشمندان ادعا می‌کنند ادرار انسان می‌تواند نقش مهمی در تغذیه جهان ایفا کند. استفاده مجدد از ادرار انسان می‌تواند…

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۱

برای این که بتوانید به وزن دلخواه خود برسید علاوه بر ورزش کردن باید تغذیه مناسب داشته باشید

۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۱

در پایان روز، شما فقط می‌خواهید زیر ملافه بروید و آرام بخوابید اما تا زمانی که کار فیزیکی انجام نداده باشید، نباید…

۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۱

مصرف سبزیجات به کاهش اثرات منفی آلودگی هوا کمک می‌کند

۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۱