بر اساس اطلاعات منتشر شده یک مطالعه جدید در مورد وضعیت باروری، معلولیت و مرگ زودرس در آمریکا و چگونگی تغییرات از سال ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۶، ممکن است دیگر بخواهید در بخشی از هاوایی زندگی کنید، در حقیقت ساکنین این منطقه طول عمری بیشتری نسبت به سایر مناطق دارند، تقریبا ۸۱.۳ سال.

اما اگر هدف شما افزایش طول عمر به همراه سلامتی است، می‌توانید به مینه سوتا بروید، یک ایالت دوست داشتنی در آمریکا، این ایالت دارای رودخانه‌های زیادی است به گونه‌ای که به "سرزمین ده هزار رودخانه" شهرت یافته است. مینه سوتا با داشتن اختلاف دمای بسیار زیاد آب و هوایی قاره‌ای، زمستان‌های سرد و تابستان‌های گرم دارد. اتفاقات جوی این منطقه شامل برف، باران، تورنادو، باد مستقیم شدید، درکو، کولاک، و رعد و برق است. اختلاف دمای بیشینه ثبت شده در این ایالت ۱۷۴ درجه فارنهایت است که زمستان منفی ۶۰ درجه فارنهایت (منفی ۱۶ درجه سانتیگراد) می‌باشد.

دکتر Christopher J.L. Murray نویسنده اصلی تحقیق معتقد است، اگر این سرزمین زمستان‌های خیلی سردی نداشت می‌توانست به یک منطقه سالم‌تر برای زندگی تبدیل شود.

 

 
البته، زیست شناسی جمعیت در طول زمان و چگونگی تاثیر آن بر سلامت مردم در بخش‌های مختلف کشور نقش مهمی را ایفا می‌کند. فرصت‌هایی که مردم برای آموزش، امنیت مالی، کیفیت مراقبت‌های پزشکی و ایمنی زیست محیطی نقشی اساسی دارند. اصطلاح زیست شناسی جمعیت اغلب به جای بوم شناسی جمعیت استفاده می‌شود، اگر چه زیست شناسی جمعیت اغلب زمانی که در مورد بیماری ها، ویروس‌ها و میکروب‌ها مطالعه می‌شود استفاده می‌شود در عوض بوم شناسی جمعیت معمولا در زمان مطالعه گیاهان و جانوران کاربرد دارد.

اما مسئله حائز اهمیت این است که آیا مردمان این منطقه سیگار می‌کشند یا نه، چه می‌خورند و چه مقدار؟ و اینکه آیا آن‌ها الکل و مواد مخدر استفاده می‌کنند؟ این‌ها همگی در کنار سطح بالایی از قند خون و فشار خون که هر دو تحت تاثیر رژیم غذایی قرار دارند، عوامل اصلی ضعف سلامتی به شمار می‌روند.

دکتر Murray اپیدمیولوژیست و اقتصاددان سلامت عملکرد سیستم‌های مراقبت بهداشتی در دانشگاه واشنگتن در مصاحبه‌ای گفت: "حدود سه چهارم تغییرات به وجود آمده می‌تواند با این عوامل بزرگ مرتبط باشند." "خیلی از مسائل به محیط فرهنگی اجتماع بستگی دارد، به ویژه اینکه افراد چه مواد غذایی مصرف می‌کنند در مقایسه با ژن و محیط فیزیکی."

افسوس! مطالعه اطلاعات و شواهدی مبنی بر انجام فعالیت‌های پیوسته ورزشی به طور منظم در رابطه با افزایش طول عمر ارائه نمی‌دهد. دکتر Murray گفت: "تحقیقات در مورد اثرات فعالیت بدنی به اندازه شواهد موجود در این پژوهش دقیق نیست. وی اضافه کرد، "ورزش نیز احتمالا از بروز خطرات عمده زیادی جلوگیری می‌کند."

سیاست عمومی و رفتار‌های شخصی باید توانایی زندگی عاری از بیماری‌های مزمن و معلولیت‌هایی که با افزایش سن مرتبط هستند را کاهش می‌دهد – به گفته دکتر Howard K. Koh، ویرایشگر این مطالعه می‌افزاید شانس افزایش طول عمر آن هم برای دو سال کاملا می‌تواند امکان پذیر باشد.

یافته‌های این مطالعه می‌تواند برای عموم افراد – حرفه پزشکی و سازمان‌های دولتی یک طرح برای دستیابی به این هدف حیاتی جهت صرفه جویی در هزینه‌ها و امکانات سلامتی باشد. اما این هدف حیاتی برای حفظ جزئی از قانون مراقبت‌های بهداشتی مقرون به صرفه است که بدون دریافت هزینه‌ای برخی از چیز‌ها را تحت پوشش کامل قرار می‌دهد مانند، رژیم غذایی، فشار خون بالا و ورزش، غربالگری مربوط به مصرف دخانیات، دارو‌های پیشگیری مانند استاتین و آسپیرین، افسردگی و سرطان (پستان، ریه، کولون، رکتوم، پوست و رحم).

 

آیا افراد مبتلا به فشار خون می‌دانند که در حال حاضر تحت پوشش بیمه اوبماکِر (Obamacare) و بسیاری از مشاوره‌های کاهش وزن هستند؟ و یا برنامه‌های پیشگیری از دیابت در مراکز مختلف و در بسیاری از مناطق مانند YMCA پشتیبانی می‌شود؟

دکتر Koh استاد بهداشت عمومی در T.H. هاروارد می‌گوید، هدف اصلی سازمان جهانی بهداشت دستیابی به خدماتی پیشگیرانه تحت عنوان ACA است تا هر کس بتواند به بهترین نحو ممکن به خدمات سلامتی مناسب دست پیدا کند.

مطالعه دکتر Murray نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از این فرصت‌ها لذت نمی‌برند. " دکتر Koh می‌گوید، "این برنامه جامع باید برای تمامی کشور‌ها اجرا شود، به عنوان یک متخصص بالینی با بیش از ۳۰ سال تجربه کار، بیماران بسیاری را دیده ام که به دلیل عدم اقدامات پیشگیرانه شاهد مرگ بودند."

برای مثال در محدود کردن مصرف دخانیات در نیم قرن گذشته پیشرفت‌های زیادی صورت گرفته است. دکتر Koh گفت:"با این حال هنوز هم ۳۵ میلیون سیگاری بزرگسال وجود دارد و بیش از نیمی ازمرگ و میر‌ها ناشی از استعمال دخانیات هستند. " "سرطان ریه، ۸۵ درصد قابل پیشگیری است و عامل اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان است."

دکتر Murray اشاره می‌کند یک چهارم قرن است که بر روی چنین مسئله‌ای مطالعاتی صورت گرفته است، نرخ استعمال دخانیات در کالیفرنیا به میزان ۶۰.۵ درصد کاهش یافته است که تقریبا بیش از ۴۰.۸ درصد مصرف سیگار برای کل کشور را تشکیل می‌دهد.

وی می‌افزاید، "هیچ چیزی برای متوقف ساختن سایر دولت‌ها جهت تقلید از آنچه کالیفرنیا انجام داده است، وجود ندارد."

همچنین نیاز به تعهد بیشتری از صنایع غذایی برای ارائه غذا‌ها و نوشیدنی‌های سالم داریم. هم اکنون غذا‌های گوناگون و سالم زیادی وجود دارند که در آن مواد غذایی سالمی مانند میوه‌های تازه، سبزیجات با قیمت‌های مقرون به صرفه یافت می‌شوند.

مطالعه در ۹ ایالت نشان داد افرادی که در سال ۲۰۱۶ میوه کمتری مصرف می‌کردند نسبت به سال‌های ۱۹۹۰ میلادی، تقریبا شاهد میزان کمی بهبودی در نتیجه مصرف میوه بودند.

دکتر Murray گفت: "رژیم غذایی نیازمند توجه است، شاید افزایش مالیات بر غذا‌های نا سالم و توجه بر غذای سالم‌تر، روشی موثر باشد."

دکتر Murray می‌گوید، "افرادی که ممکن است در معرض خطرات ناشی از رژیم غذایی ناسالم باشند، باید بیشتر رژیم غذایی خود را کنترل کنند." وی می‌افزاید، "مردم بیشتر باید از غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و دانه‌ها، حبوبات، فیبر و غذا‌های غنی از اسید‌های چرب امگا ۳ استفاده کنند و میزان مصرف نمک و چربی‌های اشباع شده را کاهش دهند."

 

با این حال دکتر Koh گفت: "ما نیازمند جامعه‌ای هستیم که انتخاب‌های سالم داشته باشند. سلامتی اجتماع مهم‌ترین نگرانی است. "

دکتر Murray گفت: ارائه دهندگان مراقبت‌های اولیه بیش از حد باید به تشخیص بیماری‌ها و درمان متمرکز شوند. "آن‌ها باید بیشتر بر روی افرادی که احتمال ابتلا به بیماری‌ها در آن‌ها ببیشتر است تمرکز نمایند، مانند افرادی که فشار خون و کلسترول بالا دارند."2