ورزش کردن در بهار بسیار لذتبخش است. با پشت سر گذاشتن زمستان؛ فصلی که فعالیت بدنی کمی داشتید در فصل بهار به احتمال…
ورزشی
-
-
پیادهروی یکی از سالمترین و در دسترسترین فعالیتهایی است که میتوانید انجام دهید. پیادهروی صحیح به کنترل قند خون…
-
با این تمرینات و ماساژ میتوانید پلک را بدون عمل جراحی و دارو لیفت کنید
-
یوگای کندالینی را میتوان ترکیبی نشاطبخش از تمرینهای ذهنی و جسمی در نظر گرفت. این ورزش شامل تمرینها، حرکات ویژه،…
-
با توجه به پژوهشها و آمار امروزه بیش از ۳۰ میلیون نفر در سراسر جهان به طور منظم ورزش یوگا را انجام میدهند. این ورزش…
-
پا بزرگترین گروههای عضلانی را دارد و تقویت آنها میتواند چالشبرانگیز باشد. اگر دقت کرده باشید، بدنسازان حرفهای…
-
اگر فکر میکنید حلقه زدن تنها یک سرگرمی و بازی برای کودکان است، باید دیدگاهتان را بهکلی دگرگون کنید. این وسیلهی…
-
تیم ملی فوتبال ایران به تازگی ششمین راهیابی تاریخ خود به مسابقات جام جهانی فوتبال را جشن گرفت. برترین تیم آسیایی در…
-
سلفی یک دختر اهل لتونی با بهترین بازیکنان فوتبال در یک آسانسور حسابی در فضای مجازی خبرساز شده است
