چگونه از پوست دور چشم مراقبت کنیم ؟
بزرگ‌ترین ارگان در بدن ما پوست است و مراقبت از آن برای حفظ سلامتی امری ضروری به شمار می‌آید. پوست در واقع همچون سدی عمل می‌کند که مانع از ورود عوامل بیماری‌زا و عفونت به بدن می‌شود
مراقبت از پوست دور چشم
برای اینکه سلامت پوست حساس دور چشم شما به خوبی حفظ شود، به موارد زیر دقت کنید:
یک کرم مرطوب کننده مناسب انتخاب کنید
رطوبت‌رسانی به پوست دور چشم تاثیری فوقالعاده در به تاخیر انداختن چین و چروک‌های پوستی دارد. به این منظور باید یک کرم دور چشم مناسب انتخاب کنید تا به لایه‌های درونی پوست نفوذ کرده و آبرسانی مطلوبی انجام دهد. برای رطوبت‌رسانی به پوست دور چشم بهتر است همان کرم مرطوب‌کننده‌ای را که به دیگر نواحی پوست خود می‌زنید مورد استفاده قرار نداده و به سراغ خرید کرم دور چشم بروید. زیرا کرم دور چشم به طور ویژه مخصوص ناحیه اطراف چشم فرموله شده و بدون شک نسبت به مرطوب کننده معمولی تاثیری بهتر دارد. بهتر است از کرم دور چشمی استفاده کنید که حاوی رتنوئیدها باشد تا در نتیجه‌گیری موفق‌تر باشید. البته برای تهیه کرم دور چشم حتما باید سن خود را نیز در نظر بگیرید زیرا مثلا بعضی از آنها مخصوص بالای دارد.
از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
همان‌طور که توضیح دادیم پوست اطراف چشم مستعد ایجاد چین و چروک است. یکی از راه‌های کاهش آسیب نور خورشید به پوست، خرید کرم ضد آفتاب است که به همه افراد پیشنهاد می‌شود. متخصصان توصیه می‌کنند از ضد آفتابی استفاده کنید که فاکتور حفاظتی یا SPF در آن حداقل ۳۰ باشد. البته همه ضد آفتاب‌ها برای استفاده دور چشم مناسب نیستند. ابتدا باید اطلاعات روی محصول را مطالعه کنید و بعد آن را مورد استفاده قرار دهید.
از عفونت چشم پیشگیری کنید
برای مراقبت از پوست دور چشم مسلم است که باید از خود چشم نیز محافظت نمایید. بروز عفونت در چشم نه تنها خود چشم بلکه نواحی اطراف آن را نیز درگیر می‌کند. با شستن مکرر دست‌ها به ویژه پیش از دست زدن به چشم احتمال بروز عفونت را به حداقل برسانید. لوازم آرایش خود را هرگز با دیگران به اشتراک نگذارید چون کاملا شخصی هستند. همچنین اگر از لنز استفاده می‌کنید، نکات بهداشتی را در نحوه بکارگیری از آن مورد توجه قرار دهید.
از مالش بیش از حد چشم بپرهیزید
همه ما هرازگاهی به دلیل خستگی، سوزش و… چشم خود را می‌خارانیم. اما مالش شدید چشم‌ها می‌تواند به پوست ظریف اطراف آن آسیب برساند. اگر حس می‌کنید لازم است چشم خود را بمالید، حداقل این کار را با نرمی و ملایمت انجام دهید. زیرا همان‌طور که اشاره کردیم پوست اطراف چشم بسیار ظریف است.
رایج ترین مشکلات پوست اطراف چشم
حتی اگر مراقبت از پوست دور چشم را به خوبی انجام دهید، اما باز هم برخی از مشکلات برای پوست دور چشم کاملا عادی و رایج است:
پف کردگی چشم
بیدار شدن با چشم‌های پف کرده کاملا رایج است. پوست زیر چشم یا پلک‌های بالایی به چند دلیل ممکن است پف کرده به نظر برسند. به عنوان مثال خوردن غذاهایی که نمک زیادی دارند، ممکن است باعث شوند آب در بدن انباشته شود و این آب اضافی موجب می‌شود تا چشم‌ها پف کرده به نظر برسند.
درمان پف کردگی اطراف چشم
با قرار دادن کمپرس سرد به مدت ۱۰ دقیقه زیر چشم‌ها می‌توانید با پف‌کردگی چشم به خوبی مقابله کنید. کرم‌های دور چشم حاوی کافئین یا چای سبز نیز می‌توانند تاثیر مطلوبی در کاهش پف‌کردگی پوست اطراف چشم داشته باشند.
تیرگی یا سیاهی زیر چشم
یکی دیگر از مشکلات رایج در پوست اطراف چشم، بروز تیرگی و سیاهی است. با افزایش سن پوست زیر چشم نازک‌تر از قبل می‌شود. آلرژی و کم‌خوابی نیز از دیگر عوامل بروز تیرگی در اطراف چشم است.
درمان تیرگی زیر چشم
خواب کافی و گذاشتن یک بالش بلند زیر سر ممکن است به کاهش سیاهی زیر چشم کمک کند. بسیاری از کرم‌های دور چشم به طور ویژه برای سیاهی زیر چشم فرموله می‌شوند و ترکیباتی دارند که به رفع این مشکل کمک می‌کنند. البته درمان‌های خانگی مثل استفاده از خیار یا چای کیسه‌ای نیز در این زمینه می‌توانند کارساز باشند.
خطوط پنجه کلاغی در اطراف چشم
خطوط پنجه کلاغی چین و چروک‌هایی هستند که هنگام لبخند زدن در اطراف چشم نمود پیدا می‌کنند. مسلم است که با افزایش سن این خطوط کم‌کم بیشتر می‌شوند. اما برای تاخیر در بروز این مسئله که در زیبایی تاثیر مستقیم دارد، راهکارهایی وجود دارد.
درمان خطوط پنجه کلاغی
موثرترین راهکار برای مراقبت از پوست دور چشم استفاده از کرم دور چشم و آبرسانی مناسب به پوست این ناحیه است. در این صورت هم از بروز خطوط پنجه کلاغی پیشگیری می‌شود و هم به درمان این نوع چین و چروک‌ها کمک خواهد شد. اگر این خطوط خیلی عمیق شوند، به کمک راهکارهایی مثل تزریق فیلر می‌توان از شر آنها خلاصی شوید.
دیگر پیشنهادات برای مراقبت از پوست دور چشم
ما نمیتوانیم زمان را به عقب برگردانیم و دوباره جوان شویم. اما می‌توانیم برای کند کردن روند پیری و تاثیر افزایش سن در پوست اطراف چشم قدم‌های موثری برداریم. پیشنهادات زیر را در نظر بگیرید:
- به اندازه کافی بخوابید تا به ترمیم آسیب‌های پوستی بهتر کمک شود.
- در حد کافی آب بنوشید تا پوست به خوبی هیدراته بماند.
- برای کمک به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست از یک رژیم غذایی سالم که سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی مثل میوه‌ها و سبزیجات باشد، پیروی کنید.
- سیگار نکشید تا به پوست آسیب نرسد و ایجاد چین و چروک‌ها سرعت نیابد.
- با استفاده از کرم پوست اطراف چشم را مرطوب نگه دارید. زیرا خشکی خود عاملی برای افزایش چین و چروک‌ها است.
ضرورت توجه به کلاژن برای سلامت پوست اطراف چشم
نازک شدن پوست زیر چشم بخشی طبیعی از روند پیری به حساب می‌آید. اما این بدان معنا نیست که نتوانیم روند پیری را کند کنیم و با افزایش سن دیگر پوستی سالم و شاداب نداشته باشیم. با تحریک کلاژن سازی در پوست می‌توان چین و چروک‌های پوستی را کاهش داد. کلاژن پروتئینی در بافت پوست است که به آن خاصیت ارتجاعی و درخشندگی می‌بخشد. حفظ استحکام و یکپارچگی پوست بدون مقادیر مناسب از کلاژن مقدور نیست. متاسفانه با افزایش سن سطح کلاژن نیز در بدن کاهش می‌یابد و همین عامل باعث می‌شود تا چین و چروک‌های پوستی شدت یابند.
برای اینکه کلاژن سازی را در بدن خود همچنان فعال نگه دارید می‌توانید از قرص کلاژن استفاده کنید که در انواع مختلف در داروخانه‌ها از جمله داروخانه آنلاین مثبت سبز موجود است. علاوه بر این مصرف برخی از ویتامین‌ها مثل ویتامین C نیز می‌تواند در کلاژن‌سازی موثر واقع شود. سعی کنید غذاهای سالم را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید تا به سلامت پوستتان بیشتر کمک شود.
کلام پایانی
برای مراقبت از پوست دور چشم به بهترین شکل چه ترفندهایی وجود دارد؟ چنانچه در این مقاله شرح دادیم پوست اطراف چشم به دلیل نازکی و ظرافت نخستین قسمت از پوست است که دچار چروک می‌شود. به همین دلیل اگر به جوان ماندن پوست خود مایلید حتما به پوست این ناحیه باید توجه ویژه‌ای داشته باشید. استفاده از کرم دور چشم یکی از بهترین راهکارهایی است که به شما پیشنهاد می‌شود.
۳
